

السلام عليكم بنات أنا مرررة خايفة من السكر
بالأصل ماعندي
بس هذا حملي الثالث وحللت طلع 120 وأناصايمة
وبعد الأكل بساعة 192
وطار عقلي
طمنوني ماراجعت
بالأصل ماعندي
بس هذا حملي الثالث وحللت طلع 120 وأناصايمة
وبعد الأكل بساعة 192
وطار عقلي
طمنوني ماراجعت

السلام عليكن ورحمة الله وبركاته ..
اذكركن ونفسي في هذا اليوم الفضيل (يوم الجمعة) :
بـــــــــ قراءة سورة الكهف
والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
والدعاء في ساعة الإجابة
واذكروني بدعوة في ظهر الغيب
تقبل الله مني ومنكن صالح الأعمال..
:26:
اذكركن ونفسي في هذا اليوم الفضيل (يوم الجمعة) :
بـــــــــ قراءة سورة الكهف
والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
والدعاء في ساعة الإجابة
واذكروني بدعوة في ظهر الغيب
تقبل الله مني ومنكن صالح الأعمال..
:26:

لآلئ وألماس :
السلام عليكم بنات أنا مرررة خايفة من السكر بالأصل ماعندي بس هذا حملي الثالث وحللت طلع 120 وأناصايمة وبعد الأكل بساعة 192 وطار عقلي طمنوني ماراجعتالسلام عليكم بنات أنا مرررة خايفة من السكر بالأصل ماعندي بس هذا حملي الثالث وحللت طلع 120...
قلبي حللي بعد ساعتين مش بعد ساعه
عموما قراتك مش مرتفع بس كمان مش قليله الافضل تحتمي على خفيف
بنات انا الحمد الله قراتي جيده
صايم 94
بعد الافطار بدون حميه بساعتين 140
بعد الغداء بدون حميه بساعتين 144 و3 ساعات 92
بعد قطعه كيك بساعتين 113
واليوم بديت حميه
وبشوف القرات
زوجي ماعنده السكر النتايج عنده مثلي تمام
طبعا انا استشرت صديقتي عندها سكر من الصغر الله يشفيها قالت قراتك ممتازه وماعندك سكر
بس انا احتياط ببداء حميه على خفيفه بلغي الخبز الابيض والرز على خفيف والغازيات والعصيرات المحليه والسكر واستخدم سكر الدايت
بكتب لكم نتايج الحميه اليوم
عموما قراتك مش مرتفع بس كمان مش قليله الافضل تحتمي على خفيف
بنات انا الحمد الله قراتي جيده
صايم 94
بعد الافطار بدون حميه بساعتين 140
بعد الغداء بدون حميه بساعتين 144 و3 ساعات 92
بعد قطعه كيك بساعتين 113
واليوم بديت حميه
وبشوف القرات
زوجي ماعنده السكر النتايج عنده مثلي تمام
طبعا انا استشرت صديقتي عندها سكر من الصغر الله يشفيها قالت قراتك ممتازه وماعندك سكر
بس انا احتياط ببداء حميه على خفيفه بلغي الخبز الابيض والرز على خفيف والغازيات والعصيرات المحليه والسكر واستخدم سكر الدايت
بكتب لكم نتايج الحميه اليوم
الصفحة الأخيرة
بس العسكري ما اقدر اراجع فيه