لولوخان
لولوخان
الا صلاتى انما كان 8 اول بعدين طنشت الحميه وكل اكل خبز ابيض ومعكرونيه وعيش وارتفع حيل 9 ونص


لكن اتبعت الحميه وخففت حيل النشويات وتركت الخبز الابيض نهائيا بس اسمر مع توست اسمر

وخففت حلويات ونزل


اى ترى الحميه واااااااااااااااااااااااااايد تنفع بس لا تسوينها كانها رجيم وحرمان


لا اكلى على الالق مرتين عيش بالاسبوع او ثلاث

ولا اكلتى نشويات حاولى تمشين بعدها بساعه يعنى لو 20 دقيقه


والله يشفى الجميع
لولوخان
لولوخان
ترى التمر يعتبر من الفواكه المجففه المتروووسه سكر

------------------------


بنات خلوها على الله ولا تحاتون ترى النفسيه ترفع السكرى والله انا خليتها على الله وقلت لا ارتفع الله كاتب
الا صلاتي5
الا صلاتي5
الا صلاتى انما كان 8 اول بعدين طنشت الحميه وكل اكل خبز ابيض ومعكرونيه وعيش وارتفع حيل 9 ونص لكن اتبعت الحميه وخففت حيل النشويات وتركت الخبز الابيض نهائيا بس اسمر مع توست اسمر وخففت حلويات ونزل اى ترى الحميه واااااااااااااااااااااااااايد تنفع بس لا تسوينها كانها رجيم وحرمان لا اكلى على الالق مرتين عيش بالاسبوع او ثلاث ولا اكلتى نشويات حاولى تمشين بعدها بساعه يعنى لو 20 دقيقه والله يشفى الجميع
الا صلاتى انما كان 8 اول بعدين طنشت الحميه وكل اكل خبز ابيض ومعكرونيه وعيش وارتفع حيل 9 ونص ...
الله يجزاك خير ياااقلبي....

ومبرووك ماادام وصلت ل 7 ان شاااء الله توصلي للطبيعي....

وترااي اناا ماااشيع على الحميه وخبز اسمر وتوست اسمر وحليب قليل الدسم وسكر حميه وحلويااااااات

نهااااااااائي ماافي وتمر مع انهم سمحولي وحده في اليوم انا تركته نهاااااااائي ماشاء الله علي مع انه انا وهو

اصحااااااااب هههههه....ومع ذلك طلع 8 ونص ومااعجب الدكتوره....
ام احمد*
ام احمد*
اخباركم سكريات
انا مرات التحليل زين ومرات شين ويارب سترك
اختي اش هو التمر الا طحتي علية قولي علية عشان الكل يستفيد
السيدة مئات
السيدة مئات
السلاام عليكم جمعيا واخبااركم جمعيا