ام وصايف اخبارك من تجي الاجازة مانشوفك
بدري ع الولادة في بداية الثامن انا
احس فيني ضيقة مو طبيعية مابي اطلع ولا ابي احد يجيني
وبسرعة ازعل ع اتفه شي
عادي مع الحمل والا من السكر النفسية كذا

ام احمد*
•


اهلييييين سكريااااااات ...اناا بداااية الثاامن معك يام احمد وام ارجواان ....
طيب بسالكم عااااااااااادي اكل الحميه اللي من الهااايبر ...مثل مربى حلواااني من غير سكر...وجبن قليل الدسم ...وقشطه
قليل الدسم...حتى بسكويت الشاي حميه لقيته واخذته ...( مع اني ساابقا ماااكله) هههههه بس علشااان كل ممنوع
مرغووب...حتى التمر لقيت من غير سكر بس بتاكد قبل ماااكله ...
وان شااء الله بسوي تحلييييل بعد يومين والله يستر...وانا ماااكنت مستمره على الوجباات الست بس الظااااهر انها
مهمممممممه...بدات اليوووم فيها فطرت الصباااح بدري ونمت ..وعلى السااعه 10 اكلت حبة تمره وكاس ماء زمزم.(بس
علشاان مااينخفض ..يعني مولالازم اكل كثيير يكفي تمره)...وعلى الساااعه 1 الظهر تغديت ...وان شاء الله على 4 العصر اكل لو
تفاااحه...وعلى السااعه 8 وجبةالعشااء..وعلى 12 الليل لو زبااادي ...المهم سمعت الدكتوره تقوول مهمممممه لالالالاتتركوون
توزعززن الوجبااات ..وبشوووف كيف يكوون التحليل ..
طيب بسالكم عااااااااااادي اكل الحميه اللي من الهااايبر ...مثل مربى حلواااني من غير سكر...وجبن قليل الدسم ...وقشطه
قليل الدسم...حتى بسكويت الشاي حميه لقيته واخذته ...( مع اني ساابقا ماااكله) هههههه بس علشااان كل ممنوع
مرغووب...حتى التمر لقيت من غير سكر بس بتاكد قبل ماااكله ...
وان شااء الله بسوي تحلييييل بعد يومين والله يستر...وانا ماااكنت مستمره على الوجباات الست بس الظااااهر انها
مهمممممممه...بدات اليوووم فيها فطرت الصباااح بدري ونمت ..وعلى السااعه 10 اكلت حبة تمره وكاس ماء زمزم.(بس
علشاان مااينخفض ..يعني مولالازم اكل كثيير يكفي تمره)...وعلى الساااعه 1 الظهر تغديت ...وان شاء الله على 4 العصر اكل لو
تفاااحه...وعلى السااعه 8 وجبةالعشااء..وعلى 12 الليل لو زبااادي ...المهم سمعت الدكتوره تقوول مهمممممه لالالالاتتركوون
توزعززن الوجبااات ..وبشوووف كيف يكوون التحليل ..

أهلييييييييين أم أحمد00 أنا بالعطله عند أهلي ونجهز للعشاء لاختي العروس وتدرين جمعة خواتي ومع البزران الواحد مايفضى 00
أنا الشهور الاخيره ماأحبها ثقيله ونفس الشئ ان داخله الثامن والله قمة التعب واحس دائما اسفل بطني يوجعني والدكتوره تقول كل حمل اثقل من الثاني الله يعين ويسهل علينا أن شاء الله0
أنا الشهور الاخيره ماأحبها ثقيله ونفس الشئ ان داخله الثامن والله قمة التعب واحس دائما اسفل بطني يوجعني والدكتوره تقول كل حمل اثقل من الثاني الله يعين ويسهل علينا أن شاء الله0
الصفحة الأخيرة
كل وحده أفادتنا مشكوره والله يسهل علي وعليكم 00
أم أحمد وينك ليكون ولدتي000