* أم بندر *
* أم بندر *
اهلييييين سكريااااااات ...اناا بداااية الثاامن معك يام احمد وام ارجواان .... طيب بسالكم عااااااااااادي اكل الحميه اللي من الهااايبر ...مثل مربى حلواااني من غير سكر...وجبن قليل الدسم ...وقشطه قليل الدسم...حتى بسكويت الشاي حميه لقيته واخذته ...( مع اني ساابقا ماااكله) هههههه بس علشااان كل ممنوع مرغووب...حتى التمر لقيت من غير سكر بس بتاكد قبل ماااكله ... وان شااء الله بسوي تحلييييل بعد يومين والله يستر...وانا ماااكنت مستمره على الوجباات الست بس الظااااهر انها مهمممممممه...بدات اليوووم فيها فطرت الصباااح بدري ونمت ..وعلى السااعه 10 اكلت حبة تمره وكاس ماء زمزم.(بس علشاان مااينخفض ..يعني مولالازم اكل كثيير يكفي تمره)...وعلى الساااعه 1 الظهر تغديت ...وان شاء الله على 4 العصر اكل لو تفاااحه...وعلى السااعه 8 وجبةالعشااء..وعلى 12 الليل لو زبااادي ...المهم سمعت الدكتوره تقوول مهمممممه لالالالاتتركوون توزعززن الوجبااات ..وبشوووف كيف يكوون التحليل ..
اهلييييين سكريااااااات ...اناا بداااية الثاامن معك يام احمد وام ارجواان .... طيب بسالكم...
فيه فرق أختي ..

بين أكل الحمية وبين الأكل الخاص بمرضى السكر

بعض أكل الحمية يكوون فيه سكر .. وبعضه سكر صناعي أو سكر فواكه

تأكدي من النشرة المكتوبة قبل ما تشتري شي ..

وكلامك عن توزيع الوجبات صحيح 100%

والله يهون علينا وعليك ويبارك لنا ويرزقنا من واسع فضله
لولوخان
لولوخان
ام وصايف صح يقولون النيباليات احسن

وتقريبا سعرهم بالكويتى 3 ميه وشوى وهذا اذا مو اكثر انا ما اقدر افيدج لانه ما عندى شغاله وبيت اهلى عندهم هنديه

----------------------
لولوخان
لولوخان
ترى والله الحميه حيل تعب ويبيلها اراده وخاصه لو كنتى عند مجموعه الاكل عندهم اربعه وعشرين ساعه

انا ما راتاح في الحميه الا بيتى لو كنت بيت اهلى او بيت حمولتى جان مخربطه حدى

الله يعينا يارب وياجرنا على ما ابتلانا
لولوخان
لولوخان

"اللهم احفظ جنيني واحْمِه، وامسكه أن يسقط، وأتم حمله على خير وابعد عنى وعنكم سكر الحمل"

قولوا امين بنات
* أم بندر *
* أم بندر *
اللهم آمييييييييييييييين