ساره المنصور
ساره المنصور
يعطيك العافيه سمو الانوثه
من جد الوسواس معذبني مرره الحمد الله اني عرفت وش سببه
ساره المنصور
ساره المنصور
بنات سمعت من صاحبتي معها نقص فيتامين دال اكثر من النص تقول استخدمت كل يوم على الريق

كاس حليب مع بيض بلدي ني تقول اخفقه لدرجه ما يبين ان فيه شي واشربه بسرعه تقول النتيجه بتبيين وتحسين بالفرق من اول اسبوع



حبيت افيدكم دعواتكم
سمو الأنوثه
سمو الأنوثه
بنات سمعت من صاحبتي معها نقص فيتامين دال اكثر من النص تقول استخدمت كل يوم على الريق كاس حليب مع بيض بلدي ني تقول اخفقه لدرجه ما يبين ان فيه شي واشربه بسرعه تقول النتيجه بتبيين وتحسين بالفرق من اول اسبوع حبيت افيدكم دعواتكم
بنات سمعت من صاحبتي معها نقص فيتامين دال اكثر من النص تقول استخدمت كل يوم على الريق ...
انا اشرب حليب المراعي مدعم بفيتامين د بس مدري زين او لا
وشو سيريل مافهمت اختي



اقراي سورة البقرة والرقيه راح ترتاحين ان شاء الله
Totah2011
Totah2011
اختي سمو الانوثة
اقصد الحبوب اللي تستخد للافطار مثل كورن فلكس وغيرها

بنات انا قريت في نشرة الفيتامين انه يمكن زيد نسبة الكالسيوم بطريقة غير صحية ولازم ينقاس الكالسيوم بعد شهر من اخذ فيتامين د
ساره المنصور
ساره المنصور
بنات كم نستمر بستخدام الحبوب سمعت ان اقل شي 3 شهور

احس خمول وضهري منهد عيوني طايحه ونعسانه ويديني منمله هو من دال بعد