هو الرجيم مددتة ايش كثر
مومعقولة شهر كامل على تمر ولبن
وبعدين ابي اسال مافية شاي قهوة شي ثانية معاه
هو الرجيم مددتة ايش كثر
مومعقولة شهر كامل على تمر ولبن
وبعدين ابي اسال مافية شاي قهوة شي...
نوف600
•
Najolh :
والله انا من البارح اكتب رد ومادري وش فيه الموقع مايرسل الرد
اول شي شخباركم كلكم وان الله تمام وشخبار قايدتنا زملكاويه الله يعطيها العافيه انا اليوم بديت فيه حاسه بدوخه
وعندي سؤال لكم يااخوات وزني مبين انه ناقص بالميزان بس بالملابس مابين كثير حتى محد قالي انك تغيرتي ولا نحفتي محد لاحظ تخيلوا 5 كيلو
السوال الثاني وجهي نحيف ومابيه ينحف اكثر وشالحل
وجزاكم الله خير ونحفنا كلنا بالصحه والعافيه
اول شي شخباركم كلكم وان الله تمام وشخبار قايدتنا زملكاويه الله يعطيها العافيه انا اليوم بديت فيه حاسه بدوخه
وعندي سؤال لكم يااخوات وزني مبين انه ناقص بالميزان بس بالملابس مابين كثير حتى محد قالي انك تغيرتي ولا نحفتي محد لاحظ تخيلوا 5 كيلو
السوال الثاني وجهي نحيف ومابيه ينحف اكثر وشالحل
وجزاكم الله خير ونحفنا كلنا بالصحه والعافيه
نوف600
•
الف مبروك وان شاء الله توصلين للوزن اللي تمنينه وانتي بالف صحه وعافيه
ولاتنسينا من دعواتك اختي
ولاتنسينا من دعواتك اختي
انا مدري اليوم حاسة نفسي هفتانة ومالي خلق اسوي شي ووجهي باين علية الارهاق
وش قلتوا احد مثلي؟؟ ولا هي اول يومين بعدين عادي
محتاجة انقص 5 كيلو ع الاقل في هالاسبوعين
وبالنسبة لي هالرجيم مريح من ناحية انة مافية طبخ ونفخ
كم سعرة بكاسة الحليب يعني باليوم كلة الوجبات كم فيها سعرة ؟؟
انتظرررررررررركم حبوبات
وش قلتوا احد مثلي؟؟ ولا هي اول يومين بعدين عادي
محتاجة انقص 5 كيلو ع الاقل في هالاسبوعين
وبالنسبة لي هالرجيم مريح من ناحية انة مافية طبخ ونفخ
كم سعرة بكاسة الحليب يعني باليوم كلة الوجبات كم فيها سعرة ؟؟
انتظرررررررررركم حبوبات
الصفحة الأخيرة
مومعقولة شهر كامل على تمر ولبن
وبعدين ابي اسال مافية شاي قهوة شي ثانية معاه