ام رغد3000
•
بنات شخباركم؟؟؟
مرحبا يابنات
لحد الان اكلت كوب لبن + 5 تمرات
وشربت حوالي لتر ماااء من الصباح
وعلى الريق شربت كمون وليمون
ومشيت حوالي 45 دقيقة
وهلأ بدي اروح انام شوية وبعدين اصحى ادرس لامتحان بكرة ادعولي يابنات
لحد الان اكلت كوب لبن + 5 تمرات
وشربت حوالي لتر ماااء من الصباح
وعلى الريق شربت كمون وليمون
ومشيت حوالي 45 دقيقة
وهلأ بدي اروح انام شوية وبعدين اصحى ادرس لامتحان بكرة ادعولي يابنات
مساء الخير
اليوم رابع يوم للريجيم الميزن ماتحرك بس بين بالشكل اني نحفت اليوم خبصت اكلت بيضه الصباح
زملكاويه سلامتك ماتشوفين شر
الريجيم يسبب دوخه وصداع مو طبيعي انا بوصل لين بكره واوقف
سلامي للجميع
ام رغد
حزن السنين
زملكاويه
ام فصولي
حلاها مبتليها
حنين
ولو ان ماحد سال عني يالدببه
اليوم رابع يوم للريجيم الميزن ماتحرك بس بين بالشكل اني نحفت اليوم خبصت اكلت بيضه الصباح
زملكاويه سلامتك ماتشوفين شر
الريجيم يسبب دوخه وصداع مو طبيعي انا بوصل لين بكره واوقف
سلامي للجميع
ام رغد
حزن السنين
زملكاويه
ام فصولي
حلاها مبتليها
حنين
ولو ان ماحد سال عني يالدببه
(حنين)
•
مساء الخير اليوم رابع يوم للريجيم الميزن ماتحرك بس بين بالشكل اني نحفت اليوم خبصت اكلت بيضه الصباح زملكاويه سلامتك ماتشوفين شر الريجيم يسبب دوخه وصداع مو طبيعي انا بوصل لين بكره واوقف سلامي للجميع ام رغد حزن السنين زملكاويه ام فصولي حلاها مبتليها حنين ولو ان ماحد سال عني يالدببهمساء الخير اليوم رابع يوم للريجيم الميزن ماتحرك بس بين بالشكل اني نحفت اليوم خبصت اكلت بيضه...
وما زال الرجيم مستمر :angry: والحمد لله لكن شوي امس خبصت كلت بسكوت
زملكاويه ان شاء الله اليوم صرتي احسن
اميرةالدار هلا والله حبيبتي لا توزنين الا يوم الجمعه عشان تعرفين كم لا تراقبين الميزان تر تتعبين
خلي وزنك بعد فتره معقوله
ام فصول اي والله صداب بس شكله اليوم خف شوي والحمد لله
زملكاويه ان شاء الله اليوم صرتي احسن
اميرةالدار هلا والله حبيبتي لا توزنين الا يوم الجمعه عشان تعرفين كم لا تراقبين الميزان تر تتعبين
خلي وزنك بعد فتره معقوله
ام فصول اي والله صداب بس شكله اليوم خف شوي والحمد لله
الصفحة الأخيرة