كوبونات الراقية تسجيل الدخول

حب اللؤلؤ
حب اللؤلؤ •
اليوم كان النا حفله لاننا متفوقين
وكان التخبيص على اصوله
وان شاء الله ختام االتخبيصات
أفراح السنين
أفراح السنين •
حب اللؤلؤ حب اللؤلؤ :
اليوم كان النا حفله لاننا متفوقين وكان التخبيص على اصوله وان شاء الله ختام االتخبيصات
اليوم كان النا حفله لاننا متفوقين وكان التخبيص على اصوله وان شاء الله ختام االتخبيصات
ممتاااااز
صحه وهنا ي الغاليه:21:
واصلي من غير ماتفاصلي



بعد عمري انتي
تسلمين ي الغاليه وهذا من ذوقك حبيبتي

هههه الوزن اكيد مش ولابد بس هالمره باذن الله خليها اتكون بداية جديده ومستمره
اهم شي مستمررررره
لاتسمحي للظروفك انها تقهرك وتضيع ايام من عمرك بدون فايده ..
لازم تتخذي رجيم نوع الجسم كنظام حياة طول العمر... عشان تعيشي صح وماتحسي بالندم تجاه نفسك وجسمك
وفالك السبعينات :smile:



ان شاءالله ختام التخبيصات
اتمنى من قللبي تبدأي بداية مستمره ع الاقل شهر متواصل من غير مقاطعه
حاولي تضغطي على نفسك وتلتزمي قد مافيك ي لولو
عشان تكسبي صحتك ورشاقتك
وننتظرك بكره على خير:21:
#*فواكه مشكله*#
#*فواكه مشكله*# •
عشاي
رز + سلطه + زبادي + دجاج مسلوق
والحمد لله
Kammn
Kammn •
قلبي الصغير لا يحتمل يم يم هههه
بالعافية فواكه وان شاء الله تشوفي نتيجة طيبة على الميزان
برنسيسا اختفت عسى المانع خير
أفراح السنين
أفراح السنين •
Kammn Kammn :
قلبي الصغير لا يحتمل يم يم هههه بالعافية فواكه وان شاء الله تشوفي نتيجة طيبة على الميزان برنسيسا اختفت عسى المانع خير
قلبي الصغير لا يحتمل يم يم هههه بالعافية فواكه وان شاء الله تشوفي نتيجة طيبة على الميزان برنسيسا...
ماشاءالله عليك ي فواكه
تعجبني عزيمتك وحبك لنظامك
عشاك ممتاااز ومتكامل وميه ميه :hearts:

بس ليش تختاري افخاذ الدجاج بدل الصدر؟؟
الصدر يناسبنا اكثر لان نسبة الدهون فيه اقل..

وبعدين ي ريت تتكلمين عن رايك في رجيم نوع الجسم خلال هالفتره القصيره
اكيد المتابعين خلف الكواليس حابين يستفيدو من تجربتك

هل حسيتي ان النظام متعب او ممل ؟؟
وهل حسيتي نفسك مقيده بنوعية معينه من الطعام ومحرومه من اطعمة انتي تحبيها؟؟؟
هل لاحظتي شي متغير في نشاطك وصحتك؟؟؟
واخيرا كم يوم لك مع النظام؟؟؟



فعلا وين راحت الحرمه
ان شاءالله المانع خير:08:
اخاف انها اتكون متحطمة لان مالقت نتيجة من اول اسبوع :(