حب اللؤلؤ
حب اللؤلؤ
غذاي كان عباره عن بيضه وسلطه مع برغل+خبز+حليب مع كاكاو +نصف ملعقه سكر+موزه

عشائي=كان شوربه عدس+شويت سمك +سلطه شوي+خبز بسسسس لسه ما اكلت فاكهه ولبن

اشوفكم على خير الايام القادمه
روح النعناع
روح النعناع
غذاي كان عباره عن بيضه وسلطه مع برغل+خبز+حليب مع كاكاو +نصف ملعقه سكر+موزه عشائي=كان شوربه عدس+شويت سمك +سلطه شوي+خبز بسسسس لسه ما اكلت فاكهه ولبن اشوفكم على خير الايام القادمه
غذاي كان عباره عن بيضه وسلطه مع برغل+خبز+حليب مع كاكاو +نصف ملعقه سكر+موزه عشائي=كان شوربه...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد

بداية لي يومين
وزني 75
وهدفي الاول 70
نظامي تخفيف

عشاي امس وغداي اليوم نفسه
   
بس ماكملته لانه محمى وطعمه ماستلذيته
تركته وانسدت نفسي
في العصريه سويت لي بيض بالفرن
   
وبعد العشا كنت مره متضايقه وبكى والحاله حاله ربنا كريم
قلت خليني اغير مزاجي بسلاش ليمون بالنعناع
   
دعواتكم
حب اللؤلؤ
حب اللؤلؤ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صل وسلم على سيدنا محمد بداية لي يومين وزني 75 وهدفي الاول 70 نظامي تخفيف عشاي امس وغداي اليوم نفسه     بس ماكملته لانه محمى وطعمه ماستلذيته تركته وانسدت نفسي في العصريه سويت لي بيض بالفرن     وبعد العشا كنت مره متضايقه وبكى والحاله حاله ربنا كريم قلت خليني اغير مزاجي بسلاش ليمون بالنعناع     دعواتكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صل وسلم على سيدنا محمد بداية لي يومين وزني...
صحه وعافيه روح النعنع خليه النفسيه عاليه ولا يهمك:40:
بس ما عرفت غير الشوربه والخبز وشو الاحمر اللي بالكاسه:huh:
Kammn
Kammn
بالعافية عليكم ومطرح مايسري يمري ويهني
تقريري
على الريق 1 تفاح
بعدها بساعتين 2 بيضة مسلوقة و1 توست وكوب شاي اخضر بالليمون
الغداء 1 خوخ وكوب حليب وقطعة سمك مشوي بحجم كف اليد وصحن سلطة وسط وكوب شاي اخضر بالليمون
العشاء ما قدرت أكل حاسة بشبع وامتلاء 
غصبت نفسي على 1 خوخ وكوب حليب
حب اللؤلؤ
حب اللؤلؤ
Kammn Kammn :
بالعافية عليكم ومطرح مايسري يمري ويهني تقريري على الريق 1 تفاح بعدها بساعتين 2 بيضة مسلوقة و1 توست وكوب شاي اخضر بالليمون الغداء 1 خوخ وكوب حليب وقطعة سمك مشوي بحجم كف اليد وصحن سلطة وسط وكوب شاي اخضر بالليمون العشاء ما قدرت أكل حاسة بشبع وامتلاء  غصبت نفسي على 1 خوخ وكوب حليب
بالعافية عليكم ومطرح مايسري يمري ويهني تقريري على الريق 1 تفاح بعدها بساعتين 2 بيضة مسلوقة و1...
صحه وعافيه الله يوفقك:33: