مساء الورد ع الورد
اليوم ثالث يوم لي بالرجيم والله متعب
لكن معليش نتحمل ندور الزين
شدوا حيلكم وقووا عزيمتكم
اليوم مسويه غدا واشتهيته مررره وطالعت فيه قلت كم مره اكلتك خلاص يكفي
الهمه الهمه الميزان الاحد :icon33:
Kammn :
بنات المنتدى متغير ومايوصل مشاركاتي!! من أمس اكتب ومو راضي يعتمد الرد!! والكتابة من الجوال صعبة شوي والحين الحمد لله وصلت وحدة ههههههه تقريري أمس على الريق تفاحة بعدها بساعتين 2 بيضة مسلوقة و1 توست الغداء علبة تونة وكوب برغل و1 خوخ و2 ملعقة زبادي بدون دسم و1 كوب حليب بدون دسم وصحن سلطه وسط العشاء 1 موز وسط و2 توست وسمك قليل بصلصة الطماطم ( ماحبيته بس أكلته) وصحن شوربة خضار كبير وكوب حليب بدون دسم أسألكم يابنات فيه نوع خضار ممنوع على التناسلي؟ والفطر شو وضعه مسموح وإلا لا ؟ مشكورات ياقلبيبنات المنتدى متغير ومايوصل مشاركاتي!! من أمس اكتب ومو راضي يعتمد الرد!! والكتابة من الجوال صعبة...
صحه وعافيه الله يوفقك
اما اتوقع انه في نوع ممنوع من الخضروات والفطر من الخضروات وسعراته قليله يوضع مع السلطه:kissa:
اما اتوقع انه في نوع ممنوع من الخضروات والفطر من الخضروات وسعراته قليله يوضع مع السلطه:kissa:
ام راكان الله يوفقك الله يعينك
انا عن نفسي اشتغل على مهل ومشواري طولي وما بدي امل علشان يصير نظام طول الحياه
تعالي كل يوم شقي علينا
وين افراح وفطوم طلوا علينا
ان شاء الله المانع خير
انا عن نفسي اشتغل على مهل ومشواري طولي وما بدي امل علشان يصير نظام طول الحياه
تعالي كل يوم شقي علينا
وين افراح وفطوم طلوا علينا
ان شاء الله المانع خير
الصفحة الأخيرة
من أمس اكتب ومو راضي يعتمد الرد!!
والكتابة من الجوال صعبة شوي
والحين الحمد لله وصلت وحدة ههههههه
تقريري أمس
على الريق تفاحة
بعدها بساعتين 2 بيضة مسلوقة و1 توست
الغداء علبة تونة وكوب برغل و1 خوخ و2 ملعقة زبادي بدون دسم و1 كوب حليب بدون دسم وصحن سلطه وسط
العشاء 1 موز وسط و2 توست وسمك قليل بصلصة الطماطم ( ماحبيته بس أكلته) وصحن شوربة خضار كبير وكوب حليب بدون دسم
أسألكم يابنات فيه نوع خضار ممنوع على التناسلي؟ والفطر شو وضعه مسموح وإلا لا ؟
مشكورات ياقلبي