مساء الخير ايام الاجازه بتكون اوقات الاكل مخربطه
يومي=الافطار=2 بيضه+خبز
الغداء صار مع الغشاء=دجاج مع خضار وبططا شوي+فلافل+خبز+سلطه
ولعبت رياضه
لي عوده إذا بالصور ان شاء الله
Kammn
•
موفقة حبيبتي ننتظر يومياتك المصورة
بعدني مسافرة بس صار عندي وقت فراغ كبير هههههه
الحمد لله على كل حال
بعدني مسافرة بس صار عندي وقت فراغ كبير هههههه
الحمد لله على كل حال
الله يجزاك الخير كامن الوزن ثابت مع اني اعمل رجيم ورياضه
بس بجوز لاني بعمل رياضه ساعه ونصف
انا مشغوله هل الايام ومو قادره اصور
عندي دورتين الامتحانات على الابواب
عما افكر اعمل رجيم الين الناشف
برد الكم خبز
احسه يناسب الجسم الدرقي
بس بجوز لاني بعمل رياضه ساعه ونصف
انا مشغوله هل الايام ومو قادره اصور
عندي دورتين الامتحانات على الابواب
عما افكر اعمل رجيم الين الناشف
برد الكم خبز
احسه يناسب الجسم الدرقي
الصفحة الأخيرة
ماشاءالله عليك ياحب الله يوفقك يارب وتشوفي نتائج احلااا واحلاااا كمان بالايام الجايه
صحيح كلامك الجسم الدرقي تجمع الدهون فيه يتركزبمناطق كثيره مشكلته مشكله هالدرقي هههههه:icon32:
يلله حبيبتي انابانتظارك :icon35:لاتطولي علينا ;)