كل شي كذب
كل شي كذب
صباح الخير والسعادة والفرح
وزني السابق ٦؛٦٠
وزني الحالي ١؛٥٩
وربي مبسووطة مررة الحمد لله
النظام مرة مريح وماتشيلي هم انك تسوي لك اكل خاص ولا طلبات اكل للريجيم
كل شي كذب
كل شي كذب
الوزن السابق 60 الوزن الحالي 59 الحمد لله 😇 هذا وزني المثالي كأقصى حد 😭 عقبال ما نحقق حلمنا كلنا أن شاء الله
الوزن السابق 60 الوزن الحالي 59 الحمد لله 😇 هذا وزني المثالي كأقصى حد 😭 عقبال ما نحقق حلمنا كلنا...
ماشاء الله الف مبرووك النزوول
كل شي كذب
كل شي كذب
ياصباح التفاؤل والأمل😄 وزني السابق89.0 وزني الحال 88.0 كيلو كامل الحمدلله 😭 عقبال الباقي ان شاء الله بصحه وعافيه لنا جميع تصدقون طلعت على الميزان ثلاث مرات ههههههههه من الفرحه الحمدلله ولا غلط اصلا لأنه القراءة تتغير بس طلع نفسه ٣ مرات يقولي هالمره خلاص بفرحك 😭😂😂😂😂
ياصباح التفاؤل والأمل😄 وزني السابق89.0 وزني الحال 88.0 كيلو كامل الحمدلله 😭 عقبال الباقي ان شاء...
ماشاء الله الف الف مبرووك
😂😂
حتى انا مرتين طلعت ع الميزان اتأكد
هههههههههههه يلا عقبال مانشوف كيلو ورا كيلو يطير
كل شي كذب
كل شي كذب
اليوم الاربعاء
الفطور كورن فلكس
الغدا سبع ملاعق رز وبطاطس
السناك ٣ملاعق حلا
العشا كوب حليب وربع صامولي حشيتة فول سوداني
الرياضة سويت تمارين اوزان للزنود وتمارين شد للبطن
وابتراك عشر دقايق
أماني فيصل
أماني فيصل
تبارك الرحمن..
الله يهنيكم بالأرقام الجديدة
ويقويكم لتواصلون الدرب
وتحققون أهدافكم وأنتم بخير وسلامة.