السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
كيفكم بنات ؛؛ اعتذر مره منكم وربي ماعاد كتبت شي
انا بدت عندي اللخبطه من يوم الخميس تعبت فيه ولا قدرت التزم بشي والجمعه كنت باقي شويه خدرانه اما يوم السبت ماكان عندي عذر إلا البيت لخبطه وكذا من بعد اليومين التعب قعدت ارتب واوصي النواقص
المهم اليوم اخيييرررا رجعت التزمت ابشركم 😅 الحين بنزل لكم جدولي على اني والله مره ماودي راح عليه يوم السبت يومين كفايه لكن ماقدرت انظم نفسي وولدي...
ويمكن ماوزن نهاية الأسبوع مع ذي اللخبطه 😂
اليوم الأحد
الفطور ~ توست وفول سوداني
سناك ~٣ حبات تمر
الغدا ~ دجاج ورز وسلطة خضرا..
السناك ~ كوب عصير برتقال واناناس
العشا~ خبز وجبنه وشوية حمص مع سلطه خضرا ...
الرياضه/ مشيت بس نص ساعه ماسويت تماريني..
الفطور ~ توست وفول سوداني
سناك ~٣ حبات تمر
الغدا ~ دجاج ورز وسلطة خضرا..
السناك ~ كوب عصير برتقال واناناس
العشا~ خبز وجبنه وشوية حمص مع سلطه خضرا ...
الرياضه/ مشيت بس نص ساعه ماسويت تماريني..
ام عموري باقي مختفية 😥شكلها باقي تعبانه الله يشفيهاام عموري باقي مختفية 😥شكلها باقي تعبانه الله يشفيها
حبيبة قلبي الله يجزاك خير ويشفي جميع المرضى 😘
حب وفصفص :
صباح الخير كيفكم مع البرد انا عني اشتقت للصيف الله يلحقنا على خير ان شاء الله طبعا امس اكلي كله سوائل ماي عصير ليمون وختمتها باندومي والا الان الحراره عامله عمايلها فيني وبعيالي الله يشفينا ياربصباح الخير كيفكم مع البرد انا عني اشتقت للصيف الله يلحقنا على خير ان شاء الله طبعا امس اكلي كله...
صباح النور؛؛ ياعممري والله الله يشفيكم
الصفحة الأخيرة
الفطور حليب قليل الدسم وحبتين شابورة مع جبنة بيضا
الغدا ادام طماطم وعصير تانج
السناك معمول بر
العشاء فلافل
الرياضة اوبتراك عشر دقايق
المشروب شاي اخضر بزنجبيل