ملك2018 :

وزني سابقاً / 64,3 وزني اليوم / 62,8 الحمدلله وزني مع نظام "كل شئ كذب" تحرك ولاول مره من 3 اسابيع ،،،

وزني سابقاً / 64,3 وزني اليوم / 62,8 الحمدلله وزني مع نظام "كل شئ كذب" تحرك ولاول مره من 3...

كل شي كذب :

بنات شدو حيلكم ذا الاسبوع نبغى نلتزم بذا النظام ضروري عشان يكون معدل الحرق اكبر كوبين مويا ع الريق تخصيص علبة سعة لترين للمويا ومايجي الليل الا واحنا مخلصينها ان شاء الله شاي اخضر وزنجبيل بعد كل وجبة رياضة ولو لمدة عشر دقايق نخلي اللقمات صحية بقدر الامكان وفالكم الرشااقة يارب

بنات شدو حيلكم ذا الاسبوع نبغى نلتزم بذا النظام ضروري عشان يكون معدل الحرق اكبر كوبين مويا ع...

المتفائلة1438 :

ماشاء الله الف مبرووووووك انا بإذن الله اوزن الاسبوع القادم مرررره خايفة وزني يزيد لاني بالعادة اكل اقل من كذا بس بتفائل خير وان شاء الله افرح مثلك يارب

ماشاء الله الف مبرووووووك انا بإذن الله اوزن الاسبوع القادم مرررره خايفة وزني يزيد لاني...