₪ ₪ تجمع يخص الحوامل بعد إجرائهن عملية أطفال الأنابيب " التجمع الثاني " ₪ ₪

الأمومة المنتظرة • 16 سنة

فنانة حب :

مبروك عليكم التجمع الجديد والحمد الله , الله انعم علي بالحمل انا الحين لي اربع اسابيع الحمد الله يالله ضموني معاكم ودعو لي

مبروك عليكم التجمع الجديد والحمد الله , الله انعم علي بالحمل انا الحين لي اربع اسابيع الحمد...

حيااااااااااااااااااااك الله بيننا

ومبروك الله يتمم عليك ويرزقنا ويا الذريه الصالحة

وينضم لنا باقي المتأخرااااااااااااااااااااااات

يارب لا تدع منا ولابيننا عقيم

واكرم جميع اخواتي بالحمل السليم المعافي

يا ارحم اراحمييييييييييييييييين

ms.voyage • 16 سنة

الأمومة المنتظرة :

حيااااااااااااااااااااك الله بيننا ومبروك الله يتمم عليك ويرزقنا ويا الذريه الصالحة وينضم لنا باقي المتأخرااااااااااااااااااااااات يارب لا تدع منا ولابيننا عقيم واكرم جميع اخواتي بالحمل السليم المعافي يا ارحم اراحمييييييييييييييييين

حيااااااااااااااااااااك الله بيننا ومبروك الله يتمم عليك ويرزقنا ويا الذريه الصالحة وينضم...

صباح الخيرر
كيفكم كرشه كرشه
ومبررروك التجمع الجديد

yasmona
ظيفيني معكم انا موعد ولادتي بأذن الله 8 ديسمبر 2010
الله يتمم علينا لشهر التاسع يارب.

حروف شمالية
انا بين معي النبض بالاسبوع السادس وانتي اصبري ووكلي امرك لربك .

الأمومة المنتظرة
انا سويتها في الحبيب عند دكتور توفيق والاربعاء الجاي عندي موعد بالمدينه انتي دخلتي على دكتور بهاء نفسه
ولا دكتوره من عيادته ..

دلوعة♥Hanoo♥ حبيبي • 16 سنة

مبروووووووووووووووووووووووووووووووك التجمع

mmshadow • 16 سنة

صباح الخير عليكم ويوم خير على الجميع ومبارك للبنات الي حملوا وعقبال اخواتنا الباقيين وعقبال الولاده على خير اليوم الجمعه لا تنسوا الدعاء وسورة الكهف والصلاة على النبي والدعاء لمام شادو وصباحكم فل

دلوعة♥Hanoo♥ حبيبي • 16 سنة

بنات اقراؤة روعه وبتعرفو سبب الالم المفاجي وغيرها

شكل الجسم اثناء الحمل

ان المرأة الراضية عن نفسها ستفرح بالتغيرات الطارئة على جسمها أثناء الحمل متطلعة الى الولادة وستتقبل التغيرات الجسدية والعاطفية لفترة مابعد الولادة

أحبي شكلك حتى قبل الحمل

ان محبتك لشكلك قبل الحمل يمكنك من تقبُّل التغيرات الفيزيائية و العاطفية أثناء الحمل ، وان الشكل الجميل لك ليس كيف تبدين ولكن كيف تشعرين تجاه شكلك وجسدك وهذا شيء هام اثناء الحمل حيث ستطرأ تغيرات على الجسم لايمكن التحكم بها ويساعد على تفهم تلك التغيرات الطارئة

أحبي شكلك أثناء الحمل

ان معرفتك بضرورة التغيرات الطارئة على جسمك لتطور جنينك يجعل منه سببا" كافيا" لتقبل تلك التغيرات والابتسام
تفهّم ماالذي يقدمه جسدك لجنينك :
حالما تُلقح البيضةوتعشش في الرحم فان جسدك يبدأ بالتغير وهي نتيجة نمو وتطور الجنين
ان جنينك لديه نظام دعم للحياة يتألف من المشيمة ، الحبل السري ، الكيس الأمنيوسي
تنتج المشيمة هرمونات ضرورية لدعم الحمل الصحي والجنين ، وهي ضرورية لتحضيرالثديين للارضاع ومسؤولة عن العديد من التغيرات في جسمك أثناء الحمل
سيزداد حجم الدوران الدموي لديك لتزودي المشيمة بالدم اللازم وهذه الزيادة مسؤولة عن التورد الحملي الرائع الذي يطرأ عليك
ان الاستقلاب سيزداد لديك وبالتالي ستزداد شهيتك للأكل وسيتطلب جسمك المزيد من الغذاء لتغذيتك وتغذية طفلك
سيزداد حجم رحمك وكذلك الكيس الأمنيوسي ( بيت جنينك ) سيمتلئ بالسائل الأمنيوسي الضروري لحماية جنينك من الصدمات والرضوض

يمكنك عمل بعض من الأفكار التالية ليزداد حبك لجسمك :

التمارين
يمكنها أن تشعرك بالقوة والجاذبية وحسب الجمعية الأمريكية للمولدين يمكن للحامل أن تتدرب على التمارين على الأقل 30 دقيقة في اليوم الا اذا نصحك الطبيب بعكس ذلك وسنأتي على ذكر التمارين الخاصة بالحوامل في كل مرحلة من مراحل الحمل ان شاء الله

دللي نفسك
مساج للجسم ، التسوق لألبسة خاصة للحوامل رائعة

ادعمي نفسك بالصديقات الايجابيات اللواتي يمكن أن يقدمن نصائح ايجابية لك وابتعدي عن الاراء السلبية التي تجعلك غير راضية عن نفسك

أحبي شكلك بعد الحمل
بعد ولادتك فان جسمك سيعود كامرأة غير حامل وسيحتاج الرحم وقتا" ليتقلص فلاتتوقعي سرة طبيعية بعد الولادة مباشرة سيحتاج جسمك الى وقت ليعود الى شكله الطبيعي ، حاولي أن ترتاحي وتأخذي أقساطا" من النوم كافية بمساعدة الأهل ليسترد الجسم عافيته
تمرني وامش بعد الولادة لتعود لك حيويتك ونشاطك

تعدد البيلات

تعتبر مشكلة في الأشهر الثلاثة الأولى والأخيرة من الحمل حيث يكبر الرحم ويؤدي الى الضغط على المثانة والأكثر عند نزول الجنين في الحوض في الشهر الأخير

ومن الشائع أيضا" فقد كميات قليلة من البول وقت السعال ، العطس ، الضحك بشدة ، ويختفي عادة بعد الولادة ،

كما أن هرمون الحمل البروجسترون يضعف معصرة عضلات الحوض المحيطة بالاحليل (الأنبوب الذي يحمل البول من المثانة الى الخارج )

هل تستمر المشكلة بعد الولادة ؟

اذا كانت شديدة يمكن أن تستمر بضعة أسابيع وعند أغلب لنساء تنهي نفسها بنفسها
يمكن اذا أجريت تخدير قطني أثناء الولادة أن تفقدي الاحساس بالتبول حتى لوامتلأت المثانة ولذلك تشجعك الممرضة على التبول بعد بضع ساعات من الولادة
يمكن أن يؤدي رض الأعصاب وعضلات الحوض الى أذية أكثر وتستمر المشكلة فترة أطول لبضع أشهر

متى تراجعين الطبيب ؟
عند وجود ألم أثناء التبول أو عدم ارتياح
ضياع كمية كبيرة من البول
تعد بيلات بعد الولادة

اقتراح

تمرني على (اقبضي العضلة حول المهبل بشدة) كما لوكنت توقفين تدفق البول أثناء التبول لبضع ثوان (عشر ثوان) وكرري عشر مرات
كرري مجموعةالتمارين على الأقل خمس مرات في اليوم
ولاتجريه بعد القيصرية الا بعد 4-5 أيام

يمكن التوقف عن التمرين في حال

يمكنك بمثانة ممتلئة أن تقفزي للأعلى والأسفل مع مباعدة الساقين وتضحكين بشدة بدون اضاعة البول
اذا كان هناك استمرار في ضياع البول فيمكن الاستمرار بالتمرين لشهر آخر واعادة التجربة
اذا استمر تسرب البول راجعي طبيبك

- هناك بعض التغيرات الجلدية الطارئة أثناء الحمل وليس من الضروري اجتماعها مع بعضها علامات الشد 90% من الحوامل يعانين منها وتظهر كخطوط قرنفلية أو حمراء على طول البطن أو الثديين أو الأرداف ، الفخذين ، الأذرع القصة العائلية تزيد التشققات الجلدية ، والنساء الحوامل مع أجنة كبار الحجمكذلك تلعب طبيعة الجلد دورا" هاما" حيث تظهر عند النساء ذوالبشرة الغامقة أكثر من البيضاء وتقل مع تقدم العمر ،كما تلعب الزيادة في الوزن أثناء الحمل دور هاما" في ظهورها ولذلك من الأفضل تناول الغذاء الصحي من التركيز على مقدار زيادة الوزن حيث تلعب الحمية الصحية دورا" كبيرا" في المحافظة على الجلد ماالذي يمكن فعله ؟ يمكنك أن تجربي المراهم والمحاليل التجميلية المختلفة لهذه الغاية وهي لن تضر اذا لم تستفيدي منها وستتحول هذه الخطوط بعد الولادة الى خطوط رمادية شاحبةلابد من العناية بالتغذية ولاسيما الفيتامين E وc بالاضافة الزنك والسيليكا والتي تساعد على تشكيل الكولاجين والفيتامين c كعنصر مضاد للأكسدة يساعد على حماية الأنسجة من الأذية كما يساعد فيتامينكما أن شرب الماء الكافي حوالي الليترين يقوي ويجدد الجلدB2,B3على المحافظة على جلد صحي التمارين الرياضية تساعد في تخفيف الدوالي ووذمة الكاحل بتحسين الدوران المحافظة على ليونة الجلد من خلال التغذية الجيدة والتمارين بالاضافة الى الزيوت الحيوية التي تزيد ليونة الجلد بتطبيقه مرتين يوميا" قناع الحمل هو نوع من الكَلَف يظهر في 50% من الحوامل ويسبب ظهور بقع غامقة اللون على الوجه وخاصة على الجبين والوجنتين وهي بسبب زيادة الصباغ بسبب الهرمونات الحملية ماالذي يمكن فعله ؟يمكن استعمال الواقي الشمسي قبل الخروج في الشمس بسبب حساسية جلدك أو قبعة لتغطية الجبين التورّد الحملي ينتج الجسم أثناء الحمل زيادة في حجم الدوران الدموي حوالي 50% وهذا مايسبب توهج وجه الحامل أكثر كما أن الهرمونات الحملية تزيد من عمل الغدد الدهنية مما يسبب لمعان بشرة الوجه وبالتالي يسبب التورد الحملي ماالذي يمكن فعله ؟يمكن الاستعانة بالمنظفات الخاصة بالبشرة الدهنية عدا ذلك لاتفعلي شيئا" وابتسمي فقط البثور والعد ( حب الشباب ) قد يصبح العد (حب الشباب ) اذا كنت تعانين منه سابقا" اكثر تهيجا"خلال الحمل بسبب افراز الغدد الدهنية لديك أكثر بسبب الهرمونات الحملية مما يسبب ظهورها بكثرة ماالذي يمكن فعله ؟يمكن تنظيف البشرة يوميا" صباحا" ومساء" بصابون خاص طبي مع تجنب الاكثار وذلك تجنبا" لجفاف البشرة ومن ثم استعمال قابض للبشرة لازالة أي آثار متبقية ولاتستعملي الخاص بالعد وذلك تجنبا" للمواد الغير منصوح بها أثناء الحمل ثم استعملي مرطب للبشرة خال من الدهون اذا كانت المشكلة كبيرة فاستعيني بطبيبك أوردة الدوالي أوردة زرقاء ضخمة تظهر غالبا" على الساقين أثناء الحمل بسبب زيادة الجريان الدموي و قد تكون مؤلمة أو غير مريحة وستزداد فرصة حصولها اذا كان هناك قصة عائلية طرق الوقاية تجنبي الوقوف لفترة طويلة امش قدر المستطاع ليعود الدم الى القلب من الساقين ارفعي قدميك عند الجلوس تجنبي الجلوس لفترة طيلة البسي جوارب داعمة يمكن للفيتامين C أن يفيد في مرونة الأوردة ويساعد اجلسي على الأقل لنصف ساعة في النهار وقدميك أعلى من رأسك تجني زيادة الوزن الزائدة الأوردة العنكبوتية تعرف أيضا" بالوَحْمَةٌ العَنْكَبُوْتِيَّة وهي عبارة عن أوعية دقيقة مائلة للحمرة صغيرة متشعبة تظهر لزيادة الجريان الدموي أثناء الحمل تظهر على الوجه ، الرقبة ، أعلى الصدر ،والذراعين وهي غير مؤذية وسرعان ماتزول بعد الولادة ماالذي يمكن فعله ؟ خذي فيتامين C لاتلفي ساق على ساق عند الجلوس قد تكون وراثية عندها لايمكن عمل شيء وبعد الولادة في حال عدم اختفائها يمكن اجراء الليزر بطن حاك جاف بينما يكبر بطنك الجميل فان الجلد يتمطط ويشد وهذا مايبب جفاف وحكة في الجلد اذا بدأت تعاني من حكة شديدة قد تتصاحب مع غثيان ، فقد شهية ، تعب وربما يرقان وهذا قد يكون علامة للركود الصفراوي ولابد من استشارة طبيبك فقد يجري لك تحاليل مخبرية يحدث الركود الصفراوي في 50% من الحوامل ولايشكل مشكلة بعد الحملحطاطات حِكِّيةّ شَرَوِيّةّ وهي بقع مرتفعة محمرة حاكة على الجلد تختفي بعد الولادة مالذي يمكن فعله ؟ حافظي على جلدك رطبا"، ويمكن استعمال المراهم المضادة للحكة أما الركود الصفراوي فيمكن التعامل معه بالأدوية فلابد من استشارة الطبيبوالحطاطات فيوصف لها أدوية أو مراهم من قبل طبيبك أيضا" الخَطُّ الأَسْوَد هو الخط الغامق الممتد من السرة حتى عظم العانة قد يكون موجودا" دائما" ولم تلاحظيه قبلا" بسبب لونه الفاتح وخلال الحمل يصبح أكثر اغمقاقا" وقد يكون سببه عدم التوازن الهرموني ويظهر في الشهر الرابع أو الخامس الحمليسيذهب بعد الحمل ولايمكن عمل شيء له طَغْوَةٌ جِلْدِيَّة نمو رخو زائد في الجلد تظهر تحت الذراعين والثديين تختفي بعد الولادة اغمقاق الشامات والكلف والنمش يصبح الخالات والنمش والحلمة والأشفار أكثر اغمقاقا" أثناء الحمل بسبب زيادة الصباغ العائد الى الهرمونات الحملية لايمكن عمل شيء للوقاية منها ولكن اذا لاحظت تغير في مظهر الحلمة أوالشامة أو في شكلها لابد من التصال بطبيبك قد يبقى اللون الغامق مستمر حتى بعد الولادة تغير الثديين منذ بدء الحمل سيتغير الثديين تهيئة لوصول الجنين ماالتغيرات المتوقعة ؟نمو وضخامة و كبر حجم الثدي في حال الزيادة الكبيرة فالأفضل هولبس صدرية داعمة للثديين قطنية ليلا" تؤمن الدعم الللازم بأشرطة كتفية عريضة وفتح خلفي مع تجنب الصدرية ذات الأسلاك المعدنية مَضَض وفرط حساسية اذ أن هرمونات جسمك تهيئ الثديين للارضاع حيث تكبر أقنية الحليب وتتمطط وتمتلئ باكرا" بالحليب وهذا مايسبب حساسية للثديين ولاسيماالحلمتين اغمقاق الحلمة والهالة حولها بسبب الهرمونات الحملية المؤدية الى فرط التصبغ اغمقاق الأوردة على طول الثديين بسبب زيادة التوعية الدموية للثديين قد يسرب الثديين مادة كثيفة مائلة للصفرة هي ا للِبَأتكبر الحلمتين والهالتين أكثر تظهر حُدَيباتُ مونتغمري (على هالة الثدي) ان هرموناتك هي السبب في هذه التغيرات وقد تظهرلديك بعض التغيرات أكثر من الأخرى
- ألم الرباط المدور شائع خلال الثلث الثاني من الحمل ، فقد تعاني الحامل من ألم حاد في البطن أو منطقة الورك في أحد أو كلا الجهتين وبعض الحوامل تعاني من ألم ينتشر الى منطقة المغبن وهو يعتبر جزء طبيعي من الحمل مع تغيرات الجسم المختلفة ماالذي يسبب ألم الرباط المدور ؟الرباط المدور يدعم الرحم ويتمطط خلال الحمل ويتقلص ويستريح كالعضلات ولكن ببطء أكثر . وأي حركة بمافيها الانتقال من الجلوس الى الوقوف بسرعة مثلا" ، او الضحك أو السعال ، يمطط الرباط ويجعله يتقلص بسرعة يمكن أن يسبب الألم وينبغي أن يدوم ألمه فقط بضع ثوان ماالذي يمكن فعله لتسكين ألم الرباط المدور ؟؟الراحة افضل الطرق لتخفيف ألم الرباط المدور ، تغيير الوضعية ببطء يسمح للرباط بالتمطط ببطء أكثر ويساعد بتخفيف أي ألم اذا كنتِ ستسعلين أو تعطسين أو حتى تضحكين يمكنك الانحناء وعطف وركيك بحيث يقلل الدفع على الأربطةاذا كنت تعانين من آلام مستمرة فقد ينصحك طبيبك بتمارين التمطط اليومية وأهمها هي بتثبيت اليدين والركبتين على الأرض واخفض الرأس الى الأرض وابقاء المؤخرة في الهواء متى ينبغي أن أتصل بطبيبي ؟؟ اذا استمر الألم بعد الراحة ، أو كان شديدا" أو استمر الألم أكثر من بضع دقائق أو ترافق مع النزف ،التشنج ،الحمى ، العرواءات ، الغثيان، الاقياء ،أو تغيّر في المفرزات المهبلية اذا ترافق مع ألم أثناء التبول أو حرقة بولية أو تعدد بيلات