دانه خاالد
دانه خاالد
جعبه الزمن انا مثلك ماراح التزم الا ايام الدوامات

خطوره وملامح يومكم حلووو

ام ايلاس حياااك معناااا
دانه خاالد
دانه خاالد
يووه كرر ردي كان معلق

خطوره الله يسلمك ياعسل انا مثلك الدوره بتشرف
جعبه انا مثلك متاكده اني زايده بكره الله يستررر


يووومي الخميس

ماافطرت

تغديت برتقاله تحسبااا لتخبيص الليل

العصر طلعت مع امي نسلم على صديقتها واكلت حبه وحده ورق عنب وحبه معجنات صغيرونه مع بياله نعناع بدون سكر
وحبه باونتي صغيره



بالليله رحنا شاطئ نصف القمر مع خواتي واكلت شوي شيبس منوع بيوقلز وليز وبرنجلز
والعشا الساعه ١١ صيخ كباب لحم وصيخ دجاج وبلونااا

وبسسسس الحين شربت كوب شمر ويانسون
اغصان الورود
اغصان الورود
السلام علي المرضعات الرشيقات 
كيف حالكم ماشاء الله اشوف البعض ملتزم 
بالنسبة إلى فصراحة ما التزمت بريجيم النقط في العيد لأن أيامي كانت ملخبطه وكمان زوجي كان مسافر وجاء من السفر 
بس التزمت ب التخفيف ولما اوزن احس اني ما بزيد بالعكس بينقص وزني  كم جرام والحمد لله 
يومياتي بالعيد
 بحاول ابتعد عن الحلويات والنشويات قدر المستطاع والخبز ما اكل الا الاسمر ووجبات بدل ماهي ثلاث ب يكونين وجبتين في اليوم وجبه رغيف أسمر مع أي شي في الصباح وعلى المغرب وجبه من المطعم وبحلول اني اخفف فيها 
أن شاء الله علي الدوام ارجع وانظم اكلي أو أن شفت وزني بينقص بخليني علي التخفيف احسن من ريجيم النقاط
اسمي خطير
اسمي خطير
ممتاز يا اغصان شاطرة مرتبة وضعك

دانة يومك امس ممتاز

الله يوفقنا يارب
ام ايلاس
ام ايلاس
هﻻ فيك اسمي خطير كان وزني 73 وحالياً 64وشوي مو تذكره راح اقيس عصر الجمعه بإذن الله لي بالدايت شهررين ما اتبع دايت معين ما يأمر عليك ظالم من عيوني راح اغير التوقيع الحين داخله من الجوال بإذن الله راح اغيره
هﻻ فيك اسمي خطير كان وزني 73 وحالياً 64وشوي مو تذكره راح اقيس عصر الجمعه بإذن الله لي بالدايت...
لو سمحتو بنات كيف اسوي شريط الوزن وشعار التجمع ماعرفت
:44: