السلااااام عليكم
اخباااااااركم بنات
امس ماقدرت اسوي التمارين
واليوم سويتها مره سويتها 20 دقيقه
----
عالي مستواها
صح كلامك المفروض مانهتم انوو لازم القروب يسويها بس وش نسوي مانحس بالحماس الا لما نشوف ردود
:/
رونا للأسف لها مده مادخلت وان شاء الله المانع خير
-----
ندى
طيب خيتو وش اللي خلاك تتأكدين انه النط والتمارين ماتطول ؟؟
يعني هل جربتيها او شفتي احد جربها او طبيب قالك ؟
ننتظر ردك عشان نوقف عنها ؟؟!!
وليه نضر نفسنا بالعكس التمارين ماراح تضرنا ابددد
والجهاز اللي تستخدمينه عطاك نتائج ..
لان اذكر ورده ذبلانه عضوه معنا تقول انه مافادها
وياليت تعلمينها كم عمرك ^_^
واسفه على كثره اسئلتي بس ودي استفيد ..
====
dodo2011
•
ندى3
•
dodo2011 :
السلااااام عليكم اخباااااااركم بنات امس ماقدرت اسوي التمارين واليوم سويتها مره سويتها 20 دقيقه ---- عالي مستواها صح كلامك المفروض مانهتم انوو لازم القروب يسويها بس وش نسوي مانحس بالحماس الا لما نشوف ردود :/ رونا للأسف لها مده مادخلت وان شاء الله المانع خير ----- ندى طيب خيتو وش اللي خلاك تتأكدين انه النط والتمارين ماتطول ؟؟ يعني هل جربتيها او شفتي احد جربها او طبيب قالك ؟ ننتظر ردك عشان نوقف عنها ؟؟!! وليه نضر نفسنا بالعكس التمارين ماراح تضرنا ابددد والجهاز اللي تستخدمينه عطاك نتائج .. لان اذكر ورده ذبلانه عضوه معنا تقول انه مافادها وياليت تعلمينها كم عمرك ^_^ واسفه على كثره اسئلتي بس ودي استفيد .. ====السلااااام عليكم اخباااااااركم بنات امس ماقدرت اسوي التمارين واليوم سويتها مره سويتها 20...
هلا والله انا من نفسي احسها ماتدخل العقل النط يطول ممكن الصغار الي في فترة نمووو لكن الي عظامهم نهايتها اغلقت شلون يطولهم ممكن الي اعمارهم 15 و16 يستفيدون بس الي اكبر من 25 ما اتوقع
بالنسبة لي عمري 27 وانا ما استمريت على الجاز لكن ان شاء الله بستمر واعلمكم النتائج لانه هو تبان بعد 6 شهور من الاستخدام الصحيح
بالنسبة لي عمري 27 وانا ما استمريت على الجاز لكن ان شاء الله بستمر واعلمكم النتائج لانه هو تبان بعد 6 شهور من الاستخدام الصحيح
مرحبااا بنات
أنا آسفه على الانقطاع بس النت عندي تعطل وتوه صلح اليوم
المهم يابنات انا راح ابتدي فيها بعد كم يوم ليما تخلص الدوره لانها تتعبنـي
ومانبغى الا كل همه ونشاط ورمضان عالابواب كثروا دعواتكم ياصبايا
وربي مايخيبنا
ويعلم الله اني راضيه باللي عطاني اياه ربي بس الناس تستحقرك وتحسسك انك ناقصه
يالله ربي يوفقنا جميعا
أنا آسفه على الانقطاع بس النت عندي تعطل وتوه صلح اليوم
المهم يابنات انا راح ابتدي فيها بعد كم يوم ليما تخلص الدوره لانها تتعبنـي
ومانبغى الا كل همه ونشاط ورمضان عالابواب كثروا دعواتكم ياصبايا
وربي مايخيبنا
ويعلم الله اني راضيه باللي عطاني اياه ربي بس الناس تستحقرك وتحسسك انك ناقصه
يالله ربي يوفقنا جميعا
بناااااااااااااااااااااااااااات اللي طولة 166 يعتبر وسط ولاطويل لاني وسط عائلة ماشاء الله عمالقة ويعتبروني قصييييييييييييييير اهئ اهئ
الصفحة الأخيرة
ماحسيتي طيب انك طولتي طبعأإ
ولاكييف؟؟
لو صدق انه يفيد كان أإستفدتي