مرحبا بنات كيفكم ؟؟ وكيف التمارين ؟؟ بنات انا اسوي التمارين لكني مش مواظبه عليها يعني يوم اسويها ويوم لأ ،،ودايما ابدأ بالتمارين المرحلة الاولى وما اداوم عليها وارجع واعيدها من اول جديد في حد منكم مثلي؟؟؟ وبعد صح نسيت اقوولكم اني اخذت مكمل غذائي مع التمارين واخذها يوميا لكن مش محافظة على التمارين ومحتاره منو منكم تبدأ معاي ؟؟؟؟؟؟؟؟

الله يوفقكم

تصدقون انا طولي 165

واتمنى يكون 173

مساء الخير بنووووووووووتات وش حالكم ؟؟ بنووتات شو أخباركم مع التمارين ؟؟؟ هاااا بشرووووووا إن شالله في حد طال منكم ؟؟؟؟؟؟؟ اتمنى اتمنى من كل قلبي حد منكم طال ياررررررررب .......

عطر فرنسي حياااك الله يالله نبدا انا وانت واللي يبغى يشارك
من بكره ولازم نشد الهمه
انا على طول ببلش بالمرحله ال2
لانها عباره عن تمرين المرحله 1
والمرحله ال2 مع بعض


اوكي

انتظر ردك...

مرحبا أخت ذبلانة وانا موافقه راح اسووي مثلك من اليوم واي وحده من الخوات حابة تنضمن معنا ما عليها الا تبدأ معنا من اليوم وتكتب يوميتها هنا عشان الكل يستفيد وبالتوووووووفيق وتسلمين لي اخت ورد ذبلانه الصراحه تحمست أشوووفك ****لله