كتكوته عشرينيه :

الحمدالله عالي مستواها ماتشوفين شر يابنات بسالكم هالتمارين تضعف مابي اضعف بروحي ضعيفه وجسمي عاجبني بس مابي اضعف زياده

الحمدالله عالي مستواها ماتشوفين شر يابنات بسالكم هالتمارين تضعف مابي اضعف بروحي ضعيفه وجسمي...

انا رونا انا :

ههههههههههههههههههه اسلوووبك ذكرررني بخااالتي المرجوجه خخخخخخخخخ يسعدك ربببببي ايوووووه فيييه املللل وبقووووووووه كمااان يلا ابدأي معايا انا اليوم يمكن اليوم الثالث من التمارين .. انتي من اليوم حطي هالتاريخ وابدأي منه 8-2 ويوم 8-3 قيسي طووولك : / تصدقون بنااات احس اني طولت طولت يمكن 2 ملم مرررررهـ شيء بسييييييط لاحظت لأني مأشرهـ على الجدار طولي وفيه فرق بسيط انا استغررربت مرررررررهـ وفرحت اكثر حسيت اعطاني داااااااافع بس غريبه اني اطول من ثاالث يوم صح يارب يارب ياااااااااااارب تطوووووووووول كل وحــدهـ أمنيتها تطووول استغفر الله استغفر الله استغغغغغغغغغغغفر اللـــــــــهـــ ..... عالي مستواها قلبوهـ ايوووه الامور متأزمهـ انا احس ما يأثر النوم .. اهم شيء الرياضه اسويها واللهـ توني مسويه الرياضه وناطه يمكن 100 نطه وتلاقيني كل ما أمر من عند باب انط عشان اوصل العتبه حقته من فوق>>هي اسمها عتبه:hahaha: وعندي عقله كمان ما أقصر عليها ... اقوووولكم بناااات انني اواااااااااجهـ ازمــــــــهـــ مع ريااااااااااضه هذي الرياااضه اللي نفرفر فيها قسسسسسسسسم ما أخلص منها الا وجهي جوهـ البلوووزهـ تشطح فووق من كثثر الفرفرررررهـ هههههههههههههههههههههه بنااات وش السواااات ,, يعني اربطها بحببببببببل هههههههههههههههههههه>>فاااااااطسسسه ضحححكك

ههههههههههههههههههه اسلوووبك ذكرررني بخااالتي المرجوجه خخخخخخخخخ يسعدك ربببببي ايوووووه فيييه...

انا رونا انا :

كتكوتتنا:04: التمارين هذي ماظنتي تنحف .. بالعكس تشد الجسم .. اذا عندك كرشه تبعدها وتخلي جسمك مشدود هذا اللي اتذكرهـ من البنات شوشو والشله لما كانو يسوونها

كتكوتتنا:04: التمارين هذي ماظنتي تنحف .. بالعكس تشد الجسم .. اذا عندك كرشه تبعدها وتخلي جسمك...