نـــــارآ :

بنااااااااااااات فيه حبووووووووب اسمها قروث فليكس اظن كذا اسمها يقولون تطول حتى لو كنتي ب50 لانها تحفز الغده النخاميه انها تفرز هرمون النمو ...بس والله تخوف اخاف يطول خشمي واذاني وجبهتي ثمن عاد اتوهق

بنااااااااااااات فيه حبووووووووب اسمها قروث فليكس اظن كذا اسمها يقولون تطول حتى لو كنتي ب50 لانها...

روح مدفونه :

أهلين حبي , أبشري بالمسآعده , و شيء حلو أنك أنتبهتي للموضوع , لأنه توك صغيررونه , و طولة العمر إن شـآء الله ,, :27: ! شوفي يٌ قلبي , فيه حبوب الزنك قال عنهآ الدكتور عبد البآسط تسآعد في زيآدة الطول تستخدمينهآ شهر و آحد من كل سنه , مع ممآرسة ريآضة التعلق , لمدة خمس دقايق بعدين تريحين و ترجعين تكملين لحد مآ توصلين ربع سآعه , و على كذآ فيه تمآرين البرنامج الأمريكي الشهير لزيآدة الططول طبعآ مترجم و مآ قصروآ البنآت الله يعيطهم العآفيه بترجمته , و شوفيه بهذآ الرآبط , وفيه شيء مهم ,, لآزم تحسنين من أكلك , يعني تآكلين أشيآء مفيدة و تكثرين من الفوآكه و الخضرآوت , و أهم شيء الموز , و تشربين حليب بكميآت كثيره في الصبآح و المسآء , و بعد تكثرين من البروتينآت مثل البيض و اللحوم , و غيره , ! و لآزم تحرصين على أخذ كفآيتك من النوم و هذآ أهم شيء , لآزم 8 سآعآت باليوم ’ خلآل فترة الليل , ! وأنتي أطلعي على نصآئح البنآت , بالموضوع هذآ , و فيه موضوع ثآني بعد تجمع بنآت, فيه أشيآء جدآ مفيده , و النصآئح السليمه للمآرسة الريآضه , و شوفيه على الرآبط ذآ , http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1986979 و أقريه من أول صفحه لين آخر صفحه لأنه فيه معللومآت تهمكـ و بعد تجآرب ممكن تستفيدين منهآ , ! و قبل مآ تستخدمين حبوب الزنكـ أستشيري الدكتور , و شوفي رأييه , ! و أحب أفيدك بشيء بعد ,, أستخدمي حبوب زيت السمك ترآهآ جدآ مفيده ,, و مآ أدري لو تصلح تستخدمينه مع الزنكـ لكن أسألي الدكتور , قبل كل شيء ! و تأكدي انك قآدره مليون بالميه على زيآدة طولك لأن بآقي مآ توقف , لكن أنتي محتآجه للريآضه و التغذيه السليمه اللي تحفز هرمونآت النمو و تفرز و تطولين إن شـآء الله , ! و لآ تنسيني من دعوآتك .. :heart:

أهلين حبي , أبشري بالمسآعده , و شيء حلو أنك أنتبهتي للموضوع , لأنه توك صغيررونه , و طولة العمر إن...