اخت واختها
•
طيب من بداية البرنامج للحين مين الي زاد طولها وكم؟؟؟ وبامانه
كتير زاد طولهم وحده زادت 7 سم استمرت 10 شهور بالتجمع الاول وشوشو زادت 2 سم وفيه بس ناسيه
صباح الخير صبايا
توي أشوف تجمعكم << مضيعه هع
أنا بصراحه مقتنعه في التمارين هذي
وبدأت فيها
وخلصت المرحله الأولى والثانيه
يعني قدلي أمارس التمارين ثلاث أسابيع
ولكن لحد الآن مالاحظت أي زياده
ورحت قست طولي بالمتر لقيته ماتغير
بس أنا لحد الآن متفائله جدآ << إسمي
خخخخ
لأن أحس تمارين المرحله الثالثه هي أهم مرحله
وسلامتكم
ع فكره عمري ثلاث وعشرين سنه
إذا سار أي جديد بأجيكم ركض وأعلمكم:)
توي أشوف تجمعكم << مضيعه هع
أنا بصراحه مقتنعه في التمارين هذي
وبدأت فيها
وخلصت المرحله الأولى والثانيه
يعني قدلي أمارس التمارين ثلاث أسابيع
ولكن لحد الآن مالاحظت أي زياده
ورحت قست طولي بالمتر لقيته ماتغير
بس أنا لحد الآن متفائله جدآ << إسمي
خخخخ
لأن أحس تمارين المرحله الثالثه هي أهم مرحله
وسلامتكم
ع فكره عمري ثلاث وعشرين سنه
إذا سار أي جديد بأجيكم ركض وأعلمكم:)
الصفحة الأخيرة