وش فيكم علي بتتصطردوني .. :hahaha:
انا بس اسوي العلقه :icon33::icon33:...والسنه الجاي باقي التمارين هههه
جنقوما
•
السلام عليكم
ماشاء الله مسوووين التجمع وانا توني ادررري
مووفقين ياااارب
بس وين احصلهم روابط التمااارين + ان شاء الله الفيتامينات بستخدمهم وبغير نظامي الغذائي + بستخدم العقله
وعلى فكره العقله صارلي فتره ادوورها اختي عالي مستواها وين احصلها وبكم أخذتيها ؟؟
ويااااارب كل وحدة تطول الطول اللي تبيه ^_^
ماشاء الله مسوووين التجمع وانا توني ادررري
مووفقين ياااارب
بس وين احصلهم روابط التمااارين + ان شاء الله الفيتامينات بستخدمهم وبغير نظامي الغذائي + بستخدم العقله
وعلى فكره العقله صارلي فتره ادوورها اختي عالي مستواها وين احصلها وبكم أخذتيها ؟؟
ويااااارب كل وحدة تطول الطول اللي تبيه ^_^
..oOo..
•
ماشاء الله ادور في قسم التغذية والصحة ...وبيني وبين نفسي اقوول قفلوا الموضووع او احذفوة وآخرتها يطلع منقووول
هااااااه بشرو احد عمره 26 وطال يالله قولولنا ترانا نذكر الله (هههه)
هااااااه بشرو احد عمره 26 وطال يالله قولولنا ترانا نذكر الله (هههه)
الصفحة الأخيرة
لا ياقلبي بابا امس حبيبي علقها لي
شوفيها :35:
http://www.almlf.com"]https://d2s63a22uzwg40.cloudfront.net/PE/2010/02/14/08/get22010almlf_com_x7xwrc0g-1.bmp]
وجنقوما انا وانتي فوقها ندف :mad:لو مابديتي جد ياويلك يادوبا قومي تلحلحي
ترا عاجبتني التمارين صرت احبها :04:لانها تعدل الجسم بعد انا نحيفه بس شكلت جسمي خلته شي مدي وش اقول وش هو
بنات عندي عرس في اخر شهر 3 ابي اروح العرس وانا طولت شوي :35: تهقون ؟
يالله حبيت ادخل اسير عليكم بس
توي صاحية فطرت وبرووح اسوي سبور
اللهم اعنا ولاتعن علينا واغفر لنا وارحمنا واهدنا يارب