رفع للفائده

انا رونا وينك

ردي تكفي عالخاص لان الارقام ماتنحط بالعام

وتسلمي ياهتوف فاهمين القصد بس غلطت
هو اين عمري ولنتي جبتي موضوعها

كتكوته انتي طولتي

السلااااااااااام عليكم

اخبااااااااااااركم بنااااااااااااات؟؟

طبعا امس مادخلت بس الحمدلله قدرت اسوي التمارين مرتين وانط كم نطه

واليوم سويتها مره وان شاء الله بسويها ثانيه بالليل ^_^

رونـااا بسألك :: الحين حنا مو نسوي التمارين مرتين و15 دقيقه

انا قريت انه العضله عالفتره تنشد بعدين ترجع لوضعها الطبيعي ؟ يعني كأننا مانفيد نفسنا ؟؟

ولا كيفف !!

========

ذكيه ورمانسيه



بصراحه مااشوف فيه نتيجه واضحه

بس ترا انا جتني فتره اسوي التمرين مره باليوم عشان الاختبارات

وماانط كثير مرره يعني 100 مره او 50 مره باليوم ومو منظمه نومي وماعندي عقله ..

ولى الحين ماقست طولي ويااارب ااذاا قسته يكون فيه تغيير

وترا التمارين واضح انه يبيلها صبر .

من جد رونــــــــــــــــــــــــــــا فجأأأأه اختفت !!؟

ان شاء الله المااانع خير

=====

رورو

خيتو اول شي مافيه شي مستحيل عند الله .

بعدين يمكن يكون زياده الطول صعبه بعد العشرين س مووب مستحيله

طيب انتي كم استمريتي عالتمارين ؟ يعني سنه مثلا ؟ وهل كنتي ماشيه صح

يعني مضبطه نومك واكلك وتمارينك مرتين باليوم و15 دقيقه وكل مره تزيدين

وترا التمارين يبيلها صبر واستمرار

مايصلح الدعاء بس لازم الفعل بالاسباب

واذا اخواتك اطول منك طيب عادي انا بعد مثلك واقاربنا بزرانهم اطول مني وصديقاتي اطول مني ^_^

خلي هالشي يزيد من حمااااسك وشششدي حيلك بالتمارين

ولا تتحطمين ولا شي وانتي لاتخلين اكبر همك تناظرين البنات انتي لاتخلين ببالك انك بتطولين عشان فلانه وعلانه

لالالا خليك بتطولين مثلا عشان نفسسسك او عشان تكونين حلوه بعيون زوجك او عشان اللبس حلوو فهمتي ؟؟

ودايم قبل ماتنامين غمضي عيونك وتخيلي انك طوويله ترا هالشي يينفع اذكر رونا قالته

ومو شرط الانسان اذا كان قصير يحس بالنقص فيه ناس قصاار وعادي ماشيه حياتهم ومايبون يطولون و اعرف طوال ودهم يقصرون مو عاجبهم طولهم

مافيه احد بهالدنيا كاامــــل

بعدين ترا نعمه طولك 150 انا شوفي طولي 147 صحيح يضيق خلقي احيانا بس اتذكر { ان الله على كل شي قدير }

سوري تفلسفت واااجد بس ماودي تتحطمين وتتركينها ابيك تكونين معنا ^_^

ولا تنسين الدعاء والاستغفااار ترا هذي من اسباب تفريج الهم . والتمــــــــــــــارين

====

هتيف

مشكووووره على التمارن ياعسسسل

يعطيك العافيه ..

كيييفك مع التمارين تسوينها ومستمره ^_^ ؟؟

====

ورده

هلا والله خيتووو

اخباااارك ان شاء الله تمام ^_^

خيتو معليش احس اني ملقوفه بس برد على الكلام اللي قلتيه لـ رورو

شوفي : ليش تقولين ربي ماكتب

وترا يمكن ماكنتي مستمره على التمارين او ماكنتي تسوينها مضبووط

لان البنت اللي عمرها 28 تقول انه طولها ماجا الا من تعب كانت تنط فوق 300 نطه وتسوي التمارين مرتين باليوم بنص ساعه وكل ماشافت نفسها فاضيه سوتها

يعني التمارين يبيلها ششد حيل وهمه وجهد

ترا من اسباب تغيير القدر الدعـــــــــــاااء

وترا رحمه الله وآسسسسسسسسسسعه تذكرين هالشي ..




وصحيح اذا جتك وحده وقالت لك قصيره لاتسكتين لها يعني قولي لها جزاك الله خير او أي رد يخليها تحترم نفسها

بس ما احطمها او اتطنز عليها .. لانه ماينفع كذاا ربي اللي خالفهـآ وخلي اخلاقك احسن منها

اتمنى انه كلامي يقنعك لو شوي ^_^

واسفه على اللقافه مره ثانيه ^_^

===

لؤلؤه الششرق

خيتو انا من ضمنهم اللي تأخرت الدوره علي ..

طيب انا ماشرب الربيع كثير ؟؟

بس ان شاء الله تجيني قريب واذا ماجت لاسمح الله بروح افحص *_*

ويارب مافينا الا العافيه
====

كتكوته

هلا والله منوره ياعسل

اخبااارك ؟؟ وكيفك مع التمارين ؟ بشرينا ان شاء الله طلتي ..

خيتو يعني لو وحده وارثه احد قصير يعني مستحيل تطول ؟؟

وممكن تقولين من وين سامعه هالكلام

لان بعالئلتنا فيه خالتين قصيرات عندي

يعني معقوووله

بليييييييييييز بنات اللي عندها خلفيه عن هالشي لاتبخل علي الله يخليكم ؟؟؟

لان لو كذا فـ بحس اني وارثه احد قصير وماعاد اسويها !!!

انتظركم



====


رونـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــااااااااااااااااا


وييييييييييينك عسسسسا المانع خير

اهلين بنات لاوالله ماطالت معني سويت كلهم و3 تمارين مع القفز بالحبل وهذا نفس ماكنت بس الحمدالله على الصحه فمادري حطيت بالي يمكن وراثه قصري لان امي قصيره نفسي واحنا بالاساس اهلنا في منهم متوسطين القامة وفي منه قصيرين القامة مافي طوال اللهم 3 من عائلتنا

الدوره تأخرت علي بنتي شهر وبدخل الشهر الثاني ^.* مررره وخايفه هل السبب من التمارين !
او من المحفز النمو

وينكم؟؟؟