أمل دائم :

مسااء الخيرات ام هديل وسيومه والبناات صمدت اخباركم ماقدرت اصبر منكم ,ياحبي لكم,ابشررررررررررررررررركم صمدت اليوم فطوري موزه وبرتقاله وزبادي ,وغداي نفس الشيء وتعشيت الساعه 7 رحت السوق العصر وجوعت واكلت وجبة العشاء بدري وشربت لتر مويه ,بروح السوق الحين وبشرب مويه وارجع وانااام ,,بشتري تننير مقاس اصغر من مقاسي الاساسي علشاان اتشجع ,بكره لنا لقااء بااااااااااي >>>فرحااانه

مسااء الخيرات ام هديل وسيومه والبناات صمدت اخباركم ماقدرت اصبر منكم ,ياحبي...

عيون غزالة :

السلام عليكم ورحمة الله يعطيك العافية أختي سيومه على الرد والله يكتبه في ميزان حسناتك يارب وبالنسبة لي فأنا لي في الرجيم شهر ونص الحمدلله ونقصت أول أسبوع 3,5 كيلو وبعدين 2,5 واللي بعده 2 يعني أول ثلاثة أسابيع ينقص وزني تمام بعدها الأسبوعين الثانية معاد نزل شي مع إني ماكنت أخبص وكنت أخلي يومين مفتوحة اللي هي السبت والأحد ولا اكل في هاليومين النشويات والسكريات وكان أكلي معقول جدا ويناسب الرجيم وما كنت أشرب أي أعشاب ولاهو وقت الدورة أعزك الله والقارئات مع أني كنت أول ما بديت الرجيم كنت أشرب كاس واحد كوفي بالحليب بسكر الدايت وشاهي أحمر بدون سكر وكان وزني ينقص الحمدلله بس في هالأسبوعين اللي ما نزلت فيهم تركت الكوفي قلت عشان ينقص وزني زيادة >>>>> طماعة بس عاد ثبت ولا نزل شي قال خلي الطمع ينفعك يادبه وبس هذي قصتي لكن والله الرجيم هذا وكلمة حق أقولها روعة جدا وفعلا ينقص الوزن بس أنا قلت يمكن جسمي تعود عليه وأم هديل الله يعطيها العافية قالت مدته عشرين يوم وأنا خليتها شهر ونص ولا كسرته بشي فيمكن يكون هذا السبب والله أعلم وأخيرا وفق الله الجميع لما يحبه ويرضاه وأكرر شكري لك أختي سيومه والسلام عليكم ورحمة الله

السلام عليكم ورحمة الله يعطيك العافية أختي سيومه على الرد والله يكتبه في ميزان حسناتك يارب...

صمت أنثى :

سلام على الحلوات كيفكم وكيف الرجيم معاكم مع مرور أربعة أيام خبصت في بعضها والتزمت في بعضها قررت اليوم اني اصمد والحمد لله فطور وغداء موز وبرتقالة وزبادي العشاء زبادي فقط ادعولي نزلت كيلو واحد فقط

سلام على الحلوات كيفكم وكيف الرجيم معاكم مع مرور أربعة أيام خبصت في بعضها والتزمت في بعضها قررت...