صمت أنثى :

سلام على الحلوات كيفكم وكيف الرجيم معاكم مع مرور أربعة أيام خبصت في بعضها والتزمت في بعضها قررت اليوم اني اصمد والحمد لله فطور وغداء موز وبرتقالة وزبادي العشاء زبادي فقط ادعولي نزلت كيلو واحد فقط

سلام على الحلوات كيفكم وكيف الرجيم معاكم مع مرور أربعة أيام خبصت في بعضها والتزمت في بعضها قررت...

ام تركي 2030 :

ياعسولات انا اعجبني الريجيم لانه 3 اصناف وماتحتاج تعب بديت اليوم معاكم ومتفائله خير الله يسعدك ياام هديل وزني 76.6 وطولي 156 سم هدفي الاول 70 يارب اوصله او ادخل عالم الستين قبل رمضان اليوم الاول لي الفطور والغداء والعشاء موزه وبرتقاله وزبادي ومافيه تخبيص يارب استمر طبعا سويت رياضه ربع ساعه على الاوربتراك حبيت اسالك ياام هديل لازم اسوي رياضه عنيفه لمدة ساعه والا اي نشاط يكفي لاني احس بخمول ودوخه انا مصابه بخمول الغده الدرقيه واخذ علاجها وهو يسبب جوع فضيع اذا ماقدرت ترد ام هديل انتظر رد سيومه او مندلينه او اي واحده موجوده فديتكم

ياعسولات انا اعجبني الريجيم لانه 3 اصناف وماتحتاج تعب بديت اليوم معاكم ومتفائله خير الله يسعدك...

دللتني :

مرحبا بنات كيفكم انا وزنت اليوم والحمد لله نازل كيلو ومية غرام خير وبركه مع اني خبصت يوم الاثنين بحفلة بنتي بس الحمد لله . معليش ام هديل انا مادخل كثير لان الاب توب حقي خربان واحتمال يطول ماصلحته وطلعاتي كثير في هالصيفه واحتمال ماكون ملتزمه كل الايام عشان كذا قررت انسحب من التجمع وانا جدا حزينه بس بتابعكم بصمت والله يوفقكم وينحفكم بصحه وعافيه وعلى فكره انا مسجله في نادي وجسمي الحمد لله بداء يشد ويترتب . ان شاء الله اذا قدرت استقر واجلس في البيت بدل الطلعات كل شوي والمشاوير الي ماتنتهي برجع اكمل معكم ويمكن ارجعلكم بمفاجئة ويكون وزني نزل واصبحت رشيقه يالله ياحلوات مع السلامه وارجعلكم على خير والكل نازل وزنه وفرحان . استودعتكم الله الذي لاتضيع ودائعه.

مرحبا بنات كيفكم انا وزنت اليوم والحمد لله نازل كيلو ومية غرام خير وبركه مع اني خبصت يوم الاثنين...