ياربببببببببب ياجارة القمر ننحف كلنا الله يستر عليك يا أم هديل ويجزاك خير عنا والله حنتعبك معانا بس خليييييييييكي معانا هههههههه انا كمان ضيفيني في في القائمة يا ام هديل ولا عليك امر بس بسألك عادي الرطب في اليوم المفتوح??? وحشني من سنة عنو ههههههههياربببببببببب ياجارة القمر ننحف كلنا الله يستر عليك يا أم هديل ويجزاك خير عنا والله حنتعبك...
om_hadil :
مع هذه الحرارة المرتفعة راح يكون نزول الوزن سهلللللللل اولا اشربوا لما تقوموا من النوم 3 كاسات ماء داااااافية لانها تحرك الشحوم و خصوصا اللي في البطن و بعد ساعة افطروا الوجبة الاولى و يا رييييييييت باردة لانها راح تعطيكم احساس بالشبع و الانتعاش و اشربو بعدها ماء بارد و افطروا عند الضهر و العشاء عند المغرب و بسسسسسسسس و اتحدى اي وحدة تلتزم و ما تضع اي فتفوتة في فمها انها تنحف 5 كيلو خلاااااااال 5 ايام اكرررررررر لااااااااازم التزااااااااام الاعشاب و القهوة و الشااااااي يثبتو الوزن هذا كلاااااااام اخصائي التغذية اللي وزنها فوق المية تستحي من نفسها و تلتزم و تودع عالم الميات اااااااااااسفة على الكلام القاسي اتمنى ان يكون التزام هذا الاسبوع الريجيم صحي و فيه كل العنااصر اللي يحتاجها الجسممع هذه الحرارة المرتفعة راح يكون نزول الوزن سهلللللللل اولا اشربوا لما تقوموا من النوم 3 كاسات...
جارة القمر
عنب توت