ام هديل قالت انه نسوي رجيم الموز متواااصل لحد رمضان تقول راح ينزل الوزن وكمان لما تاكلي برمضان ما راح يزيد يعني كانه يثبته
انتوا لو تركته الرجيمات برمضان كمان حاولوا تشربوا شاي اخضر عشان تثبتوا الوزن بعد كل وجبه
واللي تقدر تكمل برمضان ياريت تكمل وما تضيع فرصتها
نستنى ام هديل ايش حترد عليكم
ام هديل قالت انه نسوي رجيم الموز متواااصل لحد رمضان تقول راح ينزل الوزن وكمان لما تاكلي برمضان ما...
انا مشكلتي الموز ما احبه يعني اكله مرة مرتين لكن على طول لا
بس حنظم معاكم لين رمضان واستبدل الموز بتفاح اخضر شرايك سيومة