هما كدة الرجاااال عصبيين حبتين بس احيانا يكونو طيبين :arb: ترى اعذرييييييييييه دامو في العسكرية اكيد عصبي زييي اللي عندي :arb: هههههههههما كدة الرجاااال عصبيين حبتين بس احيانا يكونو طيبين :arb: ترى اعذرييييييييييه دامو في...
مندلينه :
الله يسعدك يااااااااااشيخه احنا كل شغلنا نعذرهم وندااااااااريهم ياستي ربي يعننا :39:الله يسعدك يااااااااااشيخه احنا كل شغلنا نعذرهم وندااااااااريهم ياستي ربي يعننا :39:
سيومة :
قمووورة تسحرتي ؟؟!! انا اتسحر ع 4 لاني احب اتاخر في السحورقمووورة تسحرتي ؟؟!! انا اتسحر ع 4 لاني احب اتاخر في السحور
وقد أثبتت دراسة قام بها فريق من الباحثين في قسم التغذية بجامعة لوس أنجلوس الأمريكية, أن هذا الرجيم الذي يعتمد علي تناول عصير من أي نوع من ثمار الفاكهة أو الخضراوات التي يمكن تناولها طازجة متعدد الفوائد, لأنه الطريقة الأكثر آماناً للتخلص من السموم والخلايا والأنسجة الميتة, كما يساعد علي تخفيض مستوي الكوليسترول في الدم والتخلص من الصداع, ويفيد البشرة أيضاً, حيث يساعد علي تخليصها من الحبوب والبثور ،
وتشير الدراسة إلى أن هذا الرجيم يتلخص في تناول كمية من العصائر المخففة بالماء كل ساعتين من الصباح حتي الليل بشرط ألا تزيد كمية العصير الكلية في اليوم عن تسعة أكواب , وعدم تناول أي أطعمة صلبة أو أي أنواع أخري من السوائل أو العصائر المعلبة, وينصحك المتخصصون عند إتباع هذا الرجيم باختيار أنواع الخضراوات التي تساعد علي سرعة تخليص الجسم من الفضلات مثل الخيار, والطماطم, والكرفس, والجزر, والتفاح مع التنوع في إعداد العصائر ليحصل الجسم علي الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات, والحديد, والكالسيوم, والانزيمات التي يحتاجها.
و قال الكثيروووووووووووون الذين جربوا النظام انهم نحفو 8 كيلو في 9 ايام
و لاحظوا ان شعرهم اصح رااااائعا و بشرتهم نااااااااااعمة