مراحب ع الصبايا الحلوين
أبشركم اليوم راح على خير كان عندي ضيوف طبعا ما افطرت ولا تغديت عشان قلت أكيد أني بأكل معاهم بس الحمدلله ما اكلت الا تمره وحده وقطعه صغيره كيك وشربت قهوه بسسسس وعلى الساعه 10 بتعشى وبنااام والله أني كنت خايفه أني اكل السفره كلها :42:
طبعا عشاي بيكون زبادي وموز وبرتقال بمشي على الاوربتراك نص ساعه
تصدقون سويت هالرجيم لمده ثلاث ايام مع تخبيصات محترمه نقصت كيلو والله أني ماني مصدقه حبيت هالرجيم مرررررره وبستمر عليه
كان وزني قبل ثلاث ايام يعني يوم الأربعاء. 72،100 واليوم 71
وهدفي الاول : 65<< لازم قبل رمضان ومعاكم بإذن الله راح اوصل له :42:................
مراحب ع الصبايا الحلوين
أبشركم اليوم راح على خير كان عندي ضيوف طبعا ما افطرت ولا تغديت عشان قلت...
و راح تشوفي عالم الستينات عم قريب