نوردودي...
انا قريت غن الرجيم المركب..احسه مره كويس وش رايكم نعمله

:: موضوع مختار :: لا يفوتكم الرجيم المركب .. - منتديات عالم حواء - http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662

احسه مفيد للبشره والجسم..
وش رايكم
كثير جربوه فاد بشرتهم وشعرهم...ونزلو عليه كثير...
بس لازم التقيد...
وفيه خيارات كثيره في الاكل..

احسه مفيد للبشره والجسم..
وش رايكم
كثير جربوه فاد بشرتهم وشعرهم...ونزلو عليه كثير...
بس لازم التقيد...
وفيه خيارات كثيره في الاكل..

اليوم غيرت برنامجي...خليت غداي 4ملاعق ارز اسمر..مع باذنجان وكوسااا مطبوخه ببصل


عشاي...خذت ملعقتين من عشاء زوجي الي هو كفتة لحم مع ماكرونا..فقط ملعقتين الى ثلاث..الملعقه هي ملعقة اكل العاديه..