مرحباً امً الشباب بالنسبه لي انا أخذت يوم مفتوح وبكره ارجع للنظام مفكره باتباع نظام غلا الأشواق الأسبوعين القادمين انا بعد أبي اكل مش حابه ارجع 94 مره ثانيه انا وزني السابق كان 48 انا حتي لو او صل ل 57 راضيه 

مرجحباااا..
بنات انا اتابعكم بصمت مقدرت ارد عليكم.
لاني دخلت من جهاز ثاني ونسيت رقمي السري...
وحوسه والله توني استرجع رقمي عن طريق ايمميلي..لان الايميل برضو نسيت رقمه السري وحوسه...صارت لي..



وانا معكم وان شاء الله اضل معكم..



قوزني الحالي..75
ماشاء الله تبارك الله لاحول ولاقوة الابالله..
لازم نضلنا نستمر ونستمر موب نهدم الي بناه في لحظة ضعف احبكم كثير..
صحيح نزول بطئ جدااا جدااا
بس اهم شي الصبر والعزيمه..وفوق هذا الاستمرار..
احبكم في الله





ادعو لي خواتي صحتي مش ولا بد ولله الحمد والمنه..

يالله شو احبكم...
وانا اتابعكم بصمت ماقدرت اكتب ولا رد..لاني نسيت الرقم اليري..
كان نفسي اصرخ واسمعكم صوتي..

ممكن تعطوني نصايحكم وتجربتكم في الرجيم المركب..

الحمدلله
حسبتكم ب تتركوني وانتم بعد الله مقوين عزيمتي
بناااااااات ﻻزم نستمر عشان أنفسنا وصحتناواوﻻدنا 
وانا بعد احبكم في الله ياااااااارب يوفقنا واياكم ونوصل للوزن الي نبغاه ♡ ♥ من غير شر ♡