أم محمدومهندومؤيد
•
ان شاءالله الوزن الجمعة او السبت عادي
أم محمدومهندومؤيد :
ان شاءالله الوزن الجمعة او السبت عاديان شاءالله الوزن الجمعة او السبت عادي
السلام عليكم
مع اني اكثر من مره اكتب ولااحد يرد علي بس مصره ابقا معاكم
ام محمد ومهند ومؤيد انا اليوم بديت في ابرجيم الكميائي اللي هو يوم السبت والله يقويني لين اكملخ وبعد شهر عند موعد ان شاء الله مع اخصائي تغذيه مشهور عندنا بروح له ان شاء الله وبكمل معاه المشوار
افطرت بيضتين ونص برتقاله
تغديت حبتين تفاح اخضر
تعشيت لحم مشوي كباب سويته انا في الفرن
وزني للاسف 77 ويارب يقويني انقصه بالصحه والعافيه
ابغ تحمسوني معاكم اول مره ادخل قروب
مع اني اكثر من مره اكتب ولااحد يرد علي بس مصره ابقا معاكم
ام محمد ومهند ومؤيد انا اليوم بديت في ابرجيم الكميائي اللي هو يوم السبت والله يقويني لين اكملخ وبعد شهر عند موعد ان شاء الله مع اخصائي تغذيه مشهور عندنا بروح له ان شاء الله وبكمل معاه المشوار
افطرت بيضتين ونص برتقاله
تغديت حبتين تفاح اخضر
تعشيت لحم مشوي كباب سويته انا في الفرن
وزني للاسف 77 ويارب يقويني انقصه بالصحه والعافيه
ابغ تحمسوني معاكم اول مره ادخل قروب
اهلين حبيبتي فستان فوشي
كويس حبيبتي ok كل يوم قولي يومياتك عشان تتحمسين أكثر وان شاء الله توصلين للي وزن الي تبغين من غير شر ♡
طيب كم عمرك وطولك ؟
ياااااااارب يوفقنا واياكم ونوصل للوزن المثالي بس ﻻزم التشجيع والحماااااااس .
وعلى فكره بناااااااات لا تنسون المويه ♥
كويس حبيبتي ok كل يوم قولي يومياتك عشان تتحمسين أكثر وان شاء الله توصلين للي وزن الي تبغين من غير شر ♡
طيب كم عمرك وطولك ؟
ياااااااارب يوفقنا واياكم ونوصل للوزن المثالي بس ﻻزم التشجيع والحماااااااس .
وعلى فكره بناااااااات لا تنسون المويه ♥
أم محمدومهندومؤيد :
اهلين حبيبتي فستان فوشي كويس حبيبتي ok كل يوم قولي يومياتك عشان تتحمسين أكثر وان شاء الله توصلين للي وزن الي تبغين من غير شر ♡ طيب كم عمرك وطولك ؟ ياااااااارب يوفقنا واياكم ونوصل للوزن المثالي بس ﻻزم التشجيع والحماااااااس . وعلى فكره بناااااااات لا تنسون المويه ♥اهلين حبيبتي فستان فوشي كويس حبيبتي ok كل يوم قولي يومياتك عشان تتحمسين أكثر وان شاء الله...
عمري 27
طولي تقويبا 155
طولي تقويبا 155
الصفحة الأخيرة