nourdode
•
السلام عليكم اخواتي في الله اشكركم جميعا على السؤال الحقيقة ان عندنا مشاكل بالانترنت وانتم عارفين ظروف بلادنا خصوصا مدينتي بنغازي الله المستعان .. الرجيم يوم امشي عليه ويوم اخبص واعصابي تعبانة اخاف ارجع لوزني الاول .. بكرة عندي موعد مع اخصائية تغذية بعد طول انتظار لان عليها ازدحام ادعولي ربي يوفقني ويوفقكم يابنات .. شكرا ام الشباب على سؤالك في الخاص ^ــــ^
ووووحشتينا والله نور دودي
نورتي الموضوع بعوودتك :)
_________________________
أنا طلعت على الدرج ونزلت اليوم تقريباً عشر مرات
بيقولوا صعود الدرج ونزوله لمرة واحدة فقط بيحرق 10 سعراات حرارية
يعني لو طلعتي ونزلتي ع الدرج عشرة مرات راح تكوني حرقتي 100 سعرة حرارية تقريباً
نورتي الموضوع بعوودتك :)
_________________________
أنا طلعت على الدرج ونزلت اليوم تقريباً عشر مرات
بيقولوا صعود الدرج ونزوله لمرة واحدة فقط بيحرق 10 سعراات حرارية
يعني لو طلعتي ونزلتي ع الدرج عشرة مرات راح تكوني حرقتي 100 سعرة حرارية تقريباً
nourdode
•
ووووحشتينا والله نور دودي نورتي الموضوع بعوودتك :) _________________________ أنا طلعت على الدرج ونزلت اليوم تقريباً عشر مرات بيقولوا صعود الدرج ونزوله لمرة واحدة فقط بيحرق 10 سعراات حرارية يعني لو طلعتي ونزلتي ع الدرج عشرة مرات راح تكوني حرقتي 100 سعرة حرارية تقريباًووووحشتينا والله نور دودي نورتي الموضوع بعوودتك :) _________________________ أنا طلعت على...
وحشتينا اكثر فتاة المدينة بالتوفيق في الرجيم
بخيييير حبيبتي ام العيون الخضر ♡ طبعاً يومياتي افطرت 2 بيض ونص برتقاله والغداء. جبنه بيضاء وطماطم والعشاء لحمه شرائح وسلطه. .وشربت شاي بابونج بدون سكر ..انتي اخبارك بشرينا عنك والبنات كلهم احنا محتاجين لبعض مهما صار ﻻزم التشجيع والحماااااااس .
أخيراً نور دودي حبيبتي اشتقنا لك كيفك اخبارك وكيفك مع الرجيم
أخيراً نور دودي حبيبتي اشتقنا لك كيفك اخبارك وكيفك مع الرجيم
ام حتوتي
•
هلوووو حبيباتي حبيت اسالكم كم ينزل الريجيم الكيميائي بالاسبوع لان بودي اجربه وماهي عيوبه؟؟
الصفحة الأخيرة