تجمـــــــــــــــع الرجيم الكيمائي

سندريلا لندن • 12 سنة

ام حتوتي :

هلوووو حبيباتي حبيت اسالكم كم ينزل الريجيم الكيميائي بالاسبوع لان بودي اجربه وماهي عيوبه؟؟

هلوووو حبيباتي حبيت اسالكم كم ينزل الريجيم الكيميائي بالاسبوع لان بودي اجربه وماهي عيوبه؟؟

أهلين نور ودي مرحبا بالعوده أخبار الريجيم وانً شاً الله يكون وزنك نزل بالنسبه للاخت اللي تسال ممكن الاسبوع الأول بنزل 4ًكيلو ويمكن اكثر اوًاقل يعتمد علي الوزن والعمر وطبيعه الجسم بالنسبه للإضرار اي ريجيم بروتيني لمده طويله مضرً فلو حابه بعد الكيمياي اعملي ريجيم آخر مثل سعرات انهي شهر او 2 بالكيمياي ووقفيه

ام وسن 55 • 12 سنة

أم عيون الخضر ..
مرره انصحك في عذااري جمييل ومايتععب انا بس خففت كميت البروتين الي فيه وبس … والحمد الله قربت مررره من هدفي الثاني عقبال الاخيررر قريب ..

سندريلا لندن • 12 سنة

ام وسن 55 :

أم عيون الخضر .. مرره انصحك في عذااري جمييل ومايتععب انا بس خففت كميت البروتين الي فيه وبس … والحمد الله قربت مررره من هدفي الثاني عقبال الاخيررر قريب ..

أم عيون الخضر .. مرره انصحك في عذااري جمييل ومايتععب انا بس خففت كميت البروتين الي فيه وبس …...

مرحبا بنات اخباركم ام الشباب وين الغيبه اليوم ام العيون الخضر اخبارك نوردي لا تقطعي مده طويله وطمنينا عن موعدك مع الإخصاي انا مستمره مع الريجيم أيام يجيني الإحباط وأيام اتحمس وبأذن الله مثل ما خسرنا هالوزن نخسر الباقي

أم محمدومهندومؤيد • 12 سنة

مرحبا اهلين حبيبتي سندريلا موجودة بس كنت مشغوله مع عيالي
طبعاً امس افطرت بس برتقاله
والغداء. 2 برتقال والعصر شربت شاي اخضر ونعناع
وبعدين سويت لعيالي خبز على الصاج زي التميس والصراحه اكلت معهم قطعه صغيره قد التوست بس والله حسيت بضيقه وطفش اني خربت يومي وعاقبت نفسي وماتعشيت واليوم طبعاً فطوري 2 بيض وبرتقاله
مشكورة سندريلا على سؤالك. .
و ياااارب يوفقنا ونوصل للوزن الي نبغاه ♡ ♥ من غير شر ♡ ♥

ام العيون الخضر • 12 سنة

سندريلا لندن ..ايش رجيمك الس تتبعيه ....فادي؟؟؟؟؟؟
احذركم خواتي من الرجيم الي مايدخل فيه نشويات ابد..ممكن يسبب فشل كلوي..

انا ماشيه على نظام رجيم غير متبع الخطه...الي يجي في بالي اكله..
بس بشرط..يكون دايت...
مثلا امس..
افطرت توست واحد مع مرتدلا دجاج ولبنه وعصير برتقال فرش..
غداي ..كان قوانص دجاج طبختها بدون زيت+رغيفه بجبنه+سلط..

وخذيت سناك كوفي+اصبع بسكوت صغير ومكعبة شوكلاته بحجم التمره..طبعا اابسكوت والشوكلاته خاصه لدايت..

واحيانا اعمل رغيفة بر على شكل بتزاء خضار..واخليها وجبة عشاء..
واذا خبصت اعاقب نفسي بقية اليوم بالحرمام او اليوم الثاني..

ا