سندريلا لندن
•
انا مستعمره فالريجيم لكن ما اتبع نظام معين الصراحة اليوم تغديت سمك مشوي وسلطه وتعشيت زبادي قليل الدسم مفكره اتبع اول 3 أيام زبادي وبعدها 3 أيام فواكه وبعدها 3 أيام سلطه او خضروات وبعدها 3 أيام بروتين وبشوف لو وزني تحرك ونزلت او ارجع للكيمياي يقرر انا احس بديت اشعر بالملل من الريجيم آخر فتره
فطوري..كان حليب كوفي قليل دسم..شابورة دايت.
غداي ..خبز اسمر على الصاج محشو بجبنه دايت واعشاب..
عشاي زبادي..
كان الله في عوننا على الحرمان..بس لازم نستمر..
ملابسي توسعت علي..والله زاد حماسي اتمسك بالدايت..
ودي اعمل رجيم اسامه حمدي..بس خايفه تتفاقم مشاكلي الصحيه..
غداي ..خبز اسمر على الصاج محشو بجبنه دايت واعشاب..
عشاي زبادي..
كان الله في عوننا على الحرمان..بس لازم نستمر..
ملابسي توسعت علي..والله زاد حماسي اتمسك بالدايت..
ودي اعمل رجيم اسامه حمدي..بس خايفه تتفاقم مشاكلي الصحيه..
طيب ايش رأيكم نبدأ في ريجيم 3 أيام زبادي و 3فواكه
الخ.......
قولو عشان نقول يوميات ونشجع بعض ♡
الخ.......
قولو عشان نقول يوميات ونشجع بعض ♡
الصفحة الأخيرة