ام العيون الخضر
•
وبنكم...؟؟
اليوم قست وزني من ٧٤
الى ٧٢ نعمه
بديت يوم الاحد اليوم خامس يوم لي
اليوم يوم الفواكه
بدايه الرجيم اليومين الاولى صعبه صعبه وصداع بس بعدين خلاص
الى ٧٢ نعمه
بديت يوم الاحد اليوم خامس يوم لي
اليوم يوم الفواكه
بدايه الرجيم اليومين الاولى صعبه صعبه وصداع بس بعدين خلاص
اليوم ما أفطرت والغداء شرائح دجاج مشوية وسلطه و 1 حبه توست بر ونص كوب سفن دايتاليوم ما أفطرت والغداء شرائح دجاج مشوية وسلطه و 1 حبه توست بر ونص كوب سفن دايت
ام الشباب انا موافقه ابدا معك يا ريجيم اندومي بالشطه او نعمله وتلغي آخر 3 أيام البيض وبنشوف النتيجه
الصفحة الأخيرة