سندريلا لندن
سندريلا لندن
أشوفكم على خير... تم انتسابي لقروب التحدي ..بقيادة بحبك كثير.. راح اشتاق لكم.. بليز سندريلا خليك معي محد يفهمني كثرك )": ام مهند كملي معنا حتى توصلي لهدفك.. الصراحه قروب بحبك كتير مشجع جداااا...ويلزمك على الالتزام والحماس مع البنات..والفائده بعد..
أشوفكم على خير... تم انتسابي لقروب التحدي ..بقيادة بحبك كثير.. راح اشتاق لكم.. بليز سندريلا خليك...
ام العيون الخضر أرسلت لهم عالخاص لو تم قبولي حكتب يومياتي هناك
لايالينا
لايالينا
بنات
الشوفان من اي تصنيف
يعني من اي صنف في المواد الغذائيه
يعتبر نشويات << كربوهيدرات

والا بروتين
أم محمدومهندومؤيد
الله يوفقكم بنات أم العيون الخضر و سندريلا ...
إن شاء الله انا مستمره وكل أسبوع بوزن واراسلكم على الخاص ..
بحفظ الله يالغوالي♡♡♡♡
احبكم في الله♡♡♡♡
اشتقت لكـ ياخـــوي
رفع
اشتقت لكـ ياخـــوي
صادقين لازم نظام ورياضه الرجيم لحاله مايكفي لي متاكده مستحيل انحف بدون رياااااااضه
ام العيون الخضر شيلي سالفه العمليات من راسك انتي لسى صغسره الرياضه تشد الجلد والاوربتراك يشد الجسم كله كنت بشتريه بس انا حاليا ابي الحمل
مايمدني اشتريه ولا يمديني اشترك بنادي اللي اقدر عليه اني امشي ساعه يوميا لاني مو عارفه متى احمل فاخاف اطول ماحمل ويضيع الوقت لا انا الي حملت ولا انا اللي ضعفت بس بخفف اكل وامشي والله يعيني واياكم