سندريلا لندن
•
ام العيون الخضر أرسلت لهم عالخاص لو تم قبولي حكتب يومياتي هناك
لايالينا
•
بنات
الشوفان من اي تصنيف
يعني من اي صنف في المواد الغذائيه
يعتبر نشويات << كربوهيدرات
والا بروتين
الشوفان من اي تصنيف
يعني من اي صنف في المواد الغذائيه
يعتبر نشويات << كربوهيدرات
والا بروتين
الله يوفقكم بنات أم العيون الخضر و سندريلا ...
إن شاء الله انا مستمره وكل أسبوع بوزن واراسلكم على الخاص ..
بحفظ الله يالغوالي♡♡♡♡
احبكم في الله♡♡♡♡
إن شاء الله انا مستمره وكل أسبوع بوزن واراسلكم على الخاص ..
بحفظ الله يالغوالي♡♡♡♡
احبكم في الله♡♡♡♡
صادقين لازم نظام ورياضه الرجيم لحاله مايكفي لي متاكده مستحيل انحف بدون رياااااااضه
ام العيون الخضر شيلي سالفه العمليات من راسك انتي لسى صغسره الرياضه تشد الجلد والاوربتراك يشد الجسم كله كنت بشتريه بس انا حاليا ابي الحمل
مايمدني اشتريه ولا يمديني اشترك بنادي اللي اقدر عليه اني امشي ساعه يوميا لاني مو عارفه متى احمل فاخاف اطول ماحمل ويضيع الوقت لا انا الي حملت ولا انا اللي ضعفت بس بخفف اكل وامشي والله يعيني واياكم
ام العيون الخضر شيلي سالفه العمليات من راسك انتي لسى صغسره الرياضه تشد الجلد والاوربتراك يشد الجسم كله كنت بشتريه بس انا حاليا ابي الحمل
مايمدني اشتريه ولا يمديني اشترك بنادي اللي اقدر عليه اني امشي ساعه يوميا لاني مو عارفه متى احمل فاخاف اطول ماحمل ويضيع الوقت لا انا الي حملت ولا انا اللي ضعفت بس بخفف اكل وامشي والله يعيني واياكم
الصفحة الأخيرة