هنا المشروب الحارق للدهون

ذكرت د.سمر العمريطى دكتواره فى آلام الظهر والمفاصل والتغذية وصفة تعمل على أنقاص الوزن وهى مكونة من مواد طبيعية وتتميز هذه الوصفة ببساطتها, لأنها تتكون من مواد غذائية موجودة فى أى منزل، وتتميز هذه الوصفة أنها تعمل على حرق الدهون وليس العضلات كما يحدث فى عمليات الرجيم التى تستهدف عضلات الجسم وليس دهونها.


ولذلك تلك الوصفه تعطى نتائج رائعة للتخلص من الدهون وكذلك الحصول على مظهر جيد فى أسرع وقت، لأنها تستهدف الدهون فلذلك يظهر نتائجها سريعا على المظهر الخارجى للجسم، لأن حجم كيلو الدهون أكبر من حجم كيلو العضلات بكثير.


الوصفة تقوم على :
1- تقليل الشهية .
2- وتحفيز حرق الجسم للدهون .
3- وتقوى المناعة .

الوصفة :
-1 كوب ماء مغلي .
2- ملعقة كمون مطحون .
3- شريحتين ليمون بالقشرة .
4- ربع ملعقة قرفة .
5- نصف ملعقة زنجبيل .
6- يمكن تحليتها بالعسل .

طريقة الاستخدام:
1- تخلط وتترك عشر دقائق .
2- ثم يشرب قبل الأكل بثلث ساعة

ملاحظة : لا تغلي الخلطة " المطلوب كوب ماء مغلى وليس غلى الخلطة " .
-منقول...

هنا المشروب الحارق للدهون

ذكرت د.سمر العمريطى دكتواره فى آلام الظهر والمفاصل والتغذية وصفة تعمل على أنقاص الوزن وهى مكونة من مواد طبيعية وتتميز هذه الوصفة ببساطتها, لأنها تتكون من مواد غذائية موجودة فى أى منزل، وتتميز هذه الوصفة أنها تعمل على حرق الدهون وليس العضلات كما يحدث فى عمليات الرجيم التى تستهدف عضلات الجسم وليس دهونها.


ولذلك تلك الوصفه تعطى نتائج رائعة للتخلص من الدهون وكذلك الحصول على مظهر جيد فى أسرع وقت، لأنها تستهدف الدهون فلذلك يظهر نتائجها سريعا على المظهر الخارجى للجسم، لأن حجم كيلو الدهون أكبر من حجم كيلو العضلات بكثير.


الوصفة تقوم على :
1- تقليل الشهية .
2- وتحفيز حرق الجسم للدهون .
3- وتقوى المناعة .

الوصفة :
-1 كوب ماء مغلي .
2- ملعقة كمون مطحون .
3- شريحتين ليمون بالقشرة .
4- ربع ملعقة قرفة .
5- نصف ملعقة زنجبيل .
6- يمكن تحليتها بالعسل .

طريقة الاستخدام:
1- تخلط وتترك عشر دقائق .
2- ثم يشرب قبل الأكل بثلث ساعة

ملاحظة : لا تغلي الخلطة " المطلوب كوب ماء مغلى وليس غلى الخلطة " .
-منقول...

كيفكم بنات افطرت برتقالة واتغديت كوسا وسلطه واتعشيت الساعه 5 العصر عبارة عن خبز اسمر وفول واكلت 3 تمرات

مرحباااا
مشكوره ام مهند على الإضافات المفيده..


فطوري..توتيلا اسمر مع جبن وبصل وكزبره وكافي
غداي ..باستا دايت مع سمن عصافير...
عشاي ..زبادي قليل دسم...







نوردودي...ليكون حامل...
اعاننا واياك..

كل اسبوع أقول هذا الاسبوع ببدأ في ريجيم الكميائي و ما ابدأ بس اليوم قست وزني لقيت وزني 117 كيلو صدمة عمري بعد ما كان وزني في 60
لكن ان شاء الله انا معاكم في ذا الريجيم
الله ينحفنا بصحة و عافية