تتعد برامج الحميات ما بين الكيميائي وذات السعرات المنخفضة ، بالإضافة إلى حمية الأدوية مروراً بحمية السوائل التي اكتسبت سمعة سيئة بسبب عدم تطبيقها بشكل سليم رغم أنها تسبب فعلاً خسارة للوزن الزائد في البداية .
بينما يرى الخبراء أن هذه الميزة تعد عقبة كبيرة لنجاح البرنامج على المدى البعيد لأن عملية التمثيل الغذائي تتباطأ عندما يحاول الجسد الحصول على الطاقة ، وهذا التباطؤ قد يؤدي إلى صعوبة في فقدان الوزن أو عدم القدرة على حفظ خسارة الوزن على المدى البعيد .
وتعد برامج الحمية المعتمدة على السوائل منخفضة جداً في السعرات الحرارية ، ورغم احتوائها على فيتامينات ومعادن إلا أنها تفتقد إلى الألياف والمواد المضادة للأمراض الموجودة في الفاكهة والخضر والحبوب .

koketa @koketa
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

سكر الكويت
•
الله يعطيج العافية


اختي وحبيبتي الغاليه
كوكيتا
جزاكي الله خيرا يا حبيبتي:26: على هذه المعلومات القيمه وان شاء الله تستفيد منها كل بنات حواء
واتمنى ان نستشير عند البدء في اتباع اي نظام غذائي
وفقنا الله جميعا لما يحبه ويرضاه :)
كوكيتا
جزاكي الله خيرا يا حبيبتي:26: على هذه المعلومات القيمه وان شاء الله تستفيد منها كل بنات حواء
واتمنى ان نستشير عند البدء في اتباع اي نظام غذائي
وفقنا الله جميعا لما يحبه ويرضاه :)


الله يعطيك العافية
عيزنا واحنا نقول حق البنات بس ما كو فايده راسهم يابس
عدل والا أنا غلطانة :)
عيزنا واحنا نقول حق البنات بس ما كو فايده راسهم يابس
عدل والا أنا غلطانة :)
الصفحة الأخيرة