koketa

koketa @koketa

كبيرة محررات

تجنبيها .. حمية السوائل ليست قادرة على الاحتفاظ برشاقتك

علاج السمنة والنحافة

تتعد برامج الحميات ما بين الكيميائي وذات السعرات المنخفضة ، بالإضافة إلى حمية الأدوية مروراً بحمية السوائل التي اكتسبت سمعة سيئة بسبب عدم تطبيقها بشكل سليم رغم أنها تسبب فعلاً خسارة للوزن الزائد في البداية .

بينما يرى الخبراء أن هذه الميزة تعد عقبة كبيرة لنجاح البرنامج على المدى البعيد لأن عملية التمثيل الغذائي تتباطأ عندما يحاول الجسد الحصول على الطاقة ، وهذا التباطؤ قد يؤدي إلى صعوبة في فقدان الوزن أو عدم القدرة على حفظ خسارة الوزن على المدى البعيد .

وتعد برامج الحمية المعتمدة على السوائل منخفضة جداً في السعرات الحرارية ، ورغم احتوائها على فيتامينات ومعادن إلا أنها تفتقد إلى الألياف والمواد المضادة للأمراض الموجودة في الفاكهة والخضر والحبوب .
5
503

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

سكر الكويت
سكر الكويت
الله يعطيج العافية
ليمونة صفرة
ليمونة صفرة
جزاك الله كل خير
والف شكر
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
اختي وحبيبتي الغاليه

كوكيتا

جزاكي الله خيرا يا حبيبتي:26: على هذه المعلومات القيمه وان شاء الله تستفيد منها كل بنات حواء

واتمنى ان نستشير عند البدء في اتباع اي نظام غذائي

وفقنا الله جميعا لما يحبه ويرضاه :)
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
مشكورة على المعلومات المفيده

:26:
سمبوسةَ الكويت^^
الله يعطيك العافية

عيزنا واحنا نقول حق البنات بس ما كو فايده راسهم يابس

عدل والا أنا غلطانة :)