الله يسعدك يارب ،
استفدت لأني بكريه

الله يسعدك يالحنونة ويقومك بالسلامة 
وبالنسبة لنصائحك عين العقل .
فعلا الوالدة بتكون العين عليها وعلى مولودها. 


نصائح من ذهب و*****الله الكل يستفيد.

الله يقومك بالسلامه وتشوفين ولدك وانتي بصحه وعافيه وييسر لك

مسا الخير حبايبي

مكشخه من الصبح

الورده هدى

soog

**غرور**

سنفوورا

ريناس ,

نورعيني دودي

عيون غالي

S7oom7

حبةهيل

مرجانة3


الف شكر لكم شرفتوني بالموضوع ويارب نقوم كلنا بالسلامه مع عيالنا ويسخر لنا ملائكه من عنده وجنود في االارض
ما قلتو لي وشلون ارفع ملف وورد من الكمبيوتر؟
عموما انا دورت الرابط حق الموضوع

بالصور أسهل طريقة لغسل " الحوائج " لدورة والنفاس + اسماء الحوائج التي يجب غسلهاّّّ
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2762869
لابداع سنتر الله يرحمها ويغفر لها

طريقه التمرة وقهوة النفاس

ابشركم سويت التمرة وهذي خطواتها
اول شي بعد مانزعت النوى من التمر حطيته في قدر وحطيت عليه نص اصبع زبدة و3 ملاعق سمن بري جنوبي
حطيته على النار لين ذاب وصار لين سهل العجن

جهزت البهارات اللي رح اضيفها


4 ملاعق حلبة مطحونة . 4 ملاعق كمون مطحون . 4 ملاعق حبة سوداء 4 ملاعق. يانسون مطحون. 4 ملاعق قرفة مطحونة. 4 ملاعق شمر مجروش
. 3 ملاعق زنجبيل مطحون . 3 ملاعق فلفل اسود

طبعا كلها انا سبق وقلت لكم نظفتها في البيت وجبتها حب وطحتنها الشمر حق ابو لفة وحدة في الطاحونة

لاتكثرين عليه جرش خفيف
وعجنتها مع التمر
بعدين كورتها ورميتها في جوز الهند

وهذي شكلها النهائي



التمــــرة
الحبة السوداء و الشمر عشان ارشها على وجه المصابيب لزوم فطور الصباح

المرة عشان اول 10 ايام انقعها في الليل واشرب مويتها الصباح

الماش عشان اسويه شوربة زي شوربه العدس او اضيفه على مرق الدجاج واللحم

جوز الهند المبشور عشان اضيف منه ملعقة على كوب الحليب مع فطور الصباح لادرار الحليب

القرفة والكمون عشان سلق مرق اللحم والدجاج ( حب )
اليانسون عشان اغليه واشرب منه العصرية مرة ممتاز

زيت السمسم ( اللي بالكيسة الخضراء ) ملعقة يوميا مع الاكل ويستخدم كدهان للبطن

الخزامى والبابونج هذي للاسترخاء في البانيو ثاني 20 يوم بس في اول 20 يوم صعبة عشان توه الجرح جديد

بقي اقولكم على استخدام زيت اللوز والجليسرين هذي يوخذ مقدار متساوي ويخلط مع نص ليمونة ويدهن به

الاماكن اللي اسودت في الحمل ( زي الاباط وبين الفخوذ والمنطقة الحساسة ) ويترك ليلة كاملة وثاني يوم

تسوي تقشير يمقشر مثل بودي شوب اللي وريتكم اياه اول هذا مرة ممتاز وبعدين تدهني المكان ب زبدة الكاكاو

وتستمري على هالشي مدة شهر ورح يرجع كل شي زي اول واحلى من الحلاوة كماااااااااان بس انتبهي

لاتسوي المنطقة الحساسة وانتي مابعد التئمت جروحك وخف عليك الدم شوي يعني ابدي فيها بعد 30 يوم مثلا

وبالنسبة لنطامي فطوري الصباحي التمرة + كوب حليب دافي + قرص مصابيب + بيضة مسلوقة

الغداء مرق لحم او دجاج او شوربة خضار مع خبز بر ( مهم عشان الالياف )

ممكن اخذ من اكل اهلي زي المرقوق والجريش والرز انا مافكرت بالسمنة عشان كذا ماعندي ممنوعات

العشا سلطة خضار وزبادي مثلا او اي شي ممكن اشتهيه

هذي الاشياء اللي رح اصلحها

...

آخر شي حبيت اضيفة في الصورة حاطة علبة رشاد هذي الله يسلمكم بسفها في ثاني 20 يوم باخذ

ملعقة صغيرة مع كوب حليب مثلا او ماء

ولاانسى مشروب القرفة والزنجبيل طول فترة النفاس خصوصا الدنيا برد والدفاااااااااا زين

وبالنسبة للاغراض اللي اضيفها اريح من انك تاخذين كل شي لحاله
كذا جمعتي الفوائد كلها في التمرة احسن عشان الطعم واريح للراس من انك كل شوي تاخذين شي
وطعمها حلو مع بعض مو شين ومابتطلع ريحتك او ريحة البيبي حلبة وهالشي يضايقني ومابيه
التمرة طول الاربعين تاخذينها تحطينها في الثلاجة او برة الجو بارد الحين ما اتوقع يضر
انا لان قربت ولادتي بحطها في الثلاجة لين اولد واذا قمت بالسلامة طلعتها وخليتها عندي في الغرفة
آخذ منها يوميا الصباح
خالتي تقول الرشاد زي ليفة القدر يحك الرحم حك وينظفه اول عشرين يوم ثقيل على الرحم خصوصا ان
النفاس في اوله بس بعدين لا بدا يخف الدم تاخذين الرشاد ينظف البقايا اللي مانزلت اول النفاس

وبالنسبة للاعشاب اللي سالت عنها

تنقينها حبة حبة من العيدان والحصى والشوائب كلها

بعدين تغسلينها وتنشريها في الشمس

هذا مهم تسويه الصباح عشان ماجي العصر الا وهي ناشفة بيوم واحد لانك

لو خليتيها يومين او ثلاثة تتغبر

في اشياء ماتتغسل بس تتنقى زي الرشاد والحلبة والمر يعني اي شي يجيه موية يتغير

مايتغسل

الحلبة اذا جيتي تستخدميها غسليها الرشاد يخرب مع الموية مايتغسل ابد

اما الحبة السوداء والقرفة والشمر وغيره يتغسل وينشر على فوطة نظيفة في الشمس







القهوة



فوائدها
تنظف الرحم حتى من الدم المتجمد الله يكرمكم
تنظف ويمشي البطن
-تطرد الاوساخ الله يكرمكم
تنقي وتصفي الدم
اذا كانت دورتك متعسره وماتنزل اشربيها
وراح تشوفين الدم وحتى الدم المتجمد من الدورة السابقة
وماراح تصدقين انو هذا كل بالرحم
تخرج السؤائل المحتبسة

المقادير
نصف كاس قشر قهوه محموس
وراح اقولكم طريقة الحمس

الطريقة
تجيبون نص كيلو قشر قهوه من العطار


و تجيبن صاج تيفال وتحطين عليه القشر وتحطين معه اربع او خمس حسب حجم الاوراق شيبه الي ينحط مع الشوربة حبايبي الاسود

وتحطين معه خمس حبات مستكة


ولعي النار وقلبي لين ماتفوح الريحة الي تجنننننننننن ويغمق لون القشر
طفي النار وانقلية لصحن وخليه لين يبرد وحطية بعلبة ويصير جاهز للاستخدام

طريقة القهوه
ومقاديرها
نصف كاس قشر قهوه محموس

اربع او خمس اعواد قرفه

قطعه زنجبيل اخضر واذا مافي ملعقة وسط زنجبيل مطحون
ملعقه وسط قرنفل مسمار مطحون
او اذا تبغون تحطو حب عادي حطو ست حبات
ملعقة وسط بهارات القصيم
ثلاث ملاعق كبيرة حليب لتفتيح لون القهوه
ملعقة وسط هيل مطحون بدلة او تلاجة القهوه
ملعقة صغيره نونخه اذا تحبوها

تخلونها تطبخ لين ماتفوح ريحة القهوه
وتصبونها بالدله واستمتعو بالذ وافيد قهوه راح تذوقوها