يقين الروح
يقين الروح •
الفراشه كم نزلتي عليه وكيف كان نظامك ونوع السوائل ؟؟؟؟؟
الفراشه كم نزلتي عليه وكيف كان نظامك ونوع السوائل ؟؟؟؟؟
ممكن يا عيوني اتقولينه لنا

انا وزني 70 :( ودي اوصل الى 50:hahaha: ومقررة امشي في اليوم ساعة واكثر بعد

لا تنسون فيني كرشة من الولادة بعملية :( كأني حامل في الشهر السادس:22:
الـفراشـه
الـفراشـه •
نوف فارس ويقين الروح

نظامي كان سهل ومريح
الفطور
كوفي مع سكر الرجيم
بعض الاحيان اذا كنت قاعده من وقت اشرب عصير الضحى
الغداء
شوربة خضار مخفوقه وكم مره شربة شوربة فطر اللي تكون معلبه
المغرب
عصير
العشاء
عصير

العصائر اللي كنت اشربها
تفاح برتقال اناناس من الربيع او لبيز وساعات يكون العصير طازج اسويه فالبيت

ونزلت فثلاثة اسابيع تقريبن 6 كيلو او اقل شوي لان بعض الايام كنت اخبص ويزيد وزني شوي...
يقين الروح
يقين الروح •
مشكورة عيوني على الرد السريع

وان شاء الله راح اتبع نظام السوائل
Welma
Welma •
أنا معكم تقبلوني
من بكرة ان شاء الله
بنوته في القلب
Welma Welma :
أنا معكم تقبلوني من بكرة ان شاء الله
أنا معكم تقبلوني من بكرة ان شاء الله
أختي الهنوف..

شو الأخبارر..؟

وينكـ..؟

ومتى بيبدأ التحدى..؟

أنتظركـ..؟