انا معكم ورجيمي النقاط

نسجل يومياتنا ؟ ولا كيف؟

انا قبلت التحدي بعد وانا ماشيه ع هالرجيم ونزات 3 كيلو اهم شي الهمه

حتى انا معاكم

اوك بنزل يومياتي هنا صح؟
قبل شوي رقصة زومبا مع شاي اخضر
والفجر مشي 30 ساعه او اكثر
+ تمارين العصا + بوش اب
+ ابغى تمارين تنحف الفخوذ):

بنات القروبات ممنوعة هنا. فوش رايكم نسوي قروب على المسج مي بالكود فقط. .
إذا موافقين عملته لكم وأعطيتكم كودي تراسلوني أضيفكم؟؟؟؟