انتبهي تاخذين ذنب لانهم عارين
صلو على الحبيب
انتبهي تاخذين ذنب لانهم عارين
صلو على الحبيب
كنفاريه :
لا حبيبتي اناىالمقاطع اللي منزلتون عبارة عن مدربة وحدة عم تقدم تمارين جيليان ولبسها محتشم لانو مقاطع المدربات الثلاثة محزوف من اليوتيوب نورتي يا البي
ايوووه معناتو ما يزبط لي يسلمو ❤ Sent from my SM-G360H usingايوووه معناتو ما يزبط لي يسلمو ❤ Sent from my SM-G360H using
الله يسلمك نورتي يا روحي
دمعة غلآ
•
بالتوفيق لكن اهم شي مايكون عندك مشاكل بالركبة حتى لو بسيطة بعض الحركات فيها ضغط ع الركبة جربتها قبل نحفت عليها مع تخفيف الاكل
لكن للاسف سبب لي الم بالركبة
فاستمريت ع التمارين اللي مافيها ضغط ع الركبة
لكن للاسف سبب لي الم بالركبة
فاستمريت ع التمارين اللي مافيها ضغط ع الركبة
الصفحة الأخيرة
صلو على الحبيب