صباح الخير والرشاقه🥰
انا للعيد تقريبا ابي انزل ١٦ كيلو
ان شاء الله
وزني ٨٠ كيلو
معتمده الصيام العكسي
um lian :
فكرة حلوة يقلبي استمري انا مشيت ع نظام نزلني ١٠يكلو فشهر واسبوع بس نظام مريييييح الي هو صيام المتقطع وأحلىمن كذا تدخلي ع رمضان وجسمك اتعود ع صيامفكرة حلوة يقلبي استمري انا مشيت ع نظام نزلني ١٠يكلو فشهر واسبوع بس نظام مريييييح الي هو صيام...
ماشاء الله عليك
كم ساعه كنتي تصومين؟
متبعه مع الصيام رياضه ولا بدون؟
فالي وفالك الرشاقه من غير شر
والجميع يارب
كم ساعه كنتي تصومين؟
متبعه مع الصيام رياضه ولا بدون؟
فالي وفالك الرشاقه من غير شر
والجميع يارب
الصفحة الأخيرة
انتي استمري وباذن الله راح تفرحي بالنتائج🤗