ام أيسل :
وزنت اليوم ومنزلتش غير نصف كيلو الوزن السابق 121.5 الوزن الحالى 121 النزول ضعيف جدا برغم انى كنت ملتزمه الاسبوع دا اوى بس الحمد لله ان شاء الله الاسبوع الجاى هنزل اكتروزنت اليوم ومنزلتش غير نصف كيلو الوزن السابق 121.5 الوزن الحالى 121 النزول ضعيف جدا برغم انى كنت...
ماشاء الله الله يعطيكم العافيه انا فالاسبوع الرابع دايت النقاط وزني كان ٦١.٨ وصار تقرييا تحت ٦٠ لكن مو نزول قوي اتوقع عشان حبوب منع الحمل 😪 ووزني قريب من المثالي ان شاء الله اكمل الى رمضان باذن الله ابي اوصل ٥٥ وخلاص من امس امشي ساعه برا والمويه ملتزمه بلتر ونص وربي ييسر للجميع .ماشاء الله الله يعطيكم العافيه انا فالاسبوع الرابع دايت النقاط وزني كان ٦١.٨ وصار تقرييا تحت ٦٠...
الوزن السابق 121.5
الوزن الحالى 121
النزول ضعيف جدا برغم انى كنت ملتزمه الاسبوع دا اوى بس الحمد لله
ان شاء الله الاسبوع الجاى هنزل اكتر