🇸🇦السعوديه🇸🇦
يعني اسأل عادي او اشرح حالتي؟ ربي يحفظك ويسعدك خيتي الغالية
يعني اسأل عادي او اشرح حالتي؟ ربي يحفظك ويسعدك خيتي الغالية
فيه مربع تكتبين فيه حالتك
انت إذا فتحتيه بتفهمين.
وإن شاء الله ينفعك الله به.
بـنـت صـلالـة
لا أخفيك سرآ وقفت أمام رسائلك حائرة وانا اعيد قراءتها مرات عديدة مبهورة بجمال كلامك وكلماتك هل اصف معاني الأمل والتفاؤل التي ينبض بها حروفك او إحساسي بالطاقة الإيجابية التي ينبع منها ردودك الرائعة لم اعرف حقآ من انتي فعلاً؟! هل انتي طبيبة نفسية او مرشدة إجتماعية ام دكتورة في الجامعة حتى تكتبي كلاما في منتهى الروعة والجمال أحسست بين حروف كلماتك حنان الأخت واهتمام الصديقة حبيبتي بنت صلالة لقد أحييتي في قلبي شعلة أمل بغدآ أفضل وأجمل ورغم مرارة ما أشعر به إلا ان كلماتك ونصائحك واهتمامك بأمري كان كـ قطرات المطر على قلبي الحزين عرفت ان الدنيا ما زالت بخير وانتي وأمثالك يعيشون بيننا صدقآ كل كلمات الشكر والإمتنان لا تفي شكري وإمتناني لك اسأل الله تعالى ان يجبر خاطرك ويسعدك سعادة لا تشقي بعدها أبداً عزيزتي وصديقتي وأختي سأعلق على بعض النقاط التي ذكرتيها
لا أخفيك سرآ وقفت أمام رسائلك حائرة وانا اعيد قراءتها مرات عديدة مبهورة بجمال كلامك وكلماتك هل...
"والقلبُ مادامَ بالرحمنِ ذَا ثقةٍ 🤍
فكلُ شيءٍ بحُسنِ الظنِ يُجتلبُ"👍🏻

آمين يا رب لكل دعواتك الطيبة🤍🤲🏻 وإياكِ ومن تحبين يا حبيبة 😍❤️🌹...وجزاكِ الله خيرًا على حسن ظنك بي عزيزتي وشفاكِ لتصبحي متعافية وطيبة🤍🤲🏻... وحقيقة من ردودك أنا متفائلة لك😍🤍🤲🏻 وأرى أنك أصبحتِ تمشين على طريق العلاج بالفعل بفضفضتك👍🏻 وفيكِ من كلماتك الرقيقة "نفس" عظيمة❤️ مؤمنة💚 صابرة على "الابتلاء" وتبشر بالخير👍🏻🤍 ... وكل ما في الأمر اشتدت في وجهها صعوبات الحياة فانهارت قواها من كثرة التفكير💔 ...وتحاول أن "تتماسك"❤️💪🏻 بالبشر هنا وهناك🤷🏻‍♀️ فعصفت بها هموم الوساوس القهرية بلا رحمة لتثخن بألمها قلبها الطيب الطاهر🤍...حتى أصبحت موقنة أنه لا ملجأ لها إلا الله🤍 بألطافه الخفية💚🤲🏻 التي ستأتي👍🏻 كلما أحسنت ظنها به سبحانه بالدعاء والسعي للبحث عن علاج وهي تعلم أن "لكل داء دواء"👍🏻🤍 وستُحيط بها هدوء وسكينة عما قريب🤍🤲🏻 تلملم شتات قلبها وتشفي وساوسها وكأنها لم تكن 🤍🤲🏻...

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:"إنَّ اللهَ عزَّ وجلَّ لمْ ينزلْ داءً ، إلَّا أنزلَ لهُ شفاءً ، إلَّا الهَرَمَ ، فَعليكُمْ بِأَلْبانِ البَقَرِ ، فإنَّها تَرُمُّ من كلِّ الشجرِ"

وفي هذا الحديث بُشرى ورحمة من الله بعباده أنه ما أصاب أحدًا من عباده بلاء مرض جسدي أو "نفسي" إلا أنزل له شفاء وعلاج يزيله إلا تقدم العمر🤍 ...وأنتِ إنسانة واعية😍 تفهم مرضها جيدًا وتقرأ عنه لتكتسب الفائدة المعرفية وتبحث عن حلول وعلاج له وتعلم أنه من الممكن أن تشفى👍🏻🤍 وتتعلم كيف تعدّل طريقة تفكيرها وتصرفها وتغيّر طريقة استجابتها وتعاملها مع أفكارها الوسواسية وتراها تافهة وتتجاهلها فتسيطر عليها👍🏻 ... ومن المهم أنكِ تعلمين أنه مرض كغيره من الأمراض وله أنواع وأشكال يعاني منها آخرون في كثير من الجوانب وقابل للشفاء بعون الله🤍 ويستجيب جيدًا للعلاج حتى عن بعد إذا كان خفيف واستطعتِ أن تكافحيه لوحدك💪🏻 وتتخلصي من القناعات والافتراضات المعيقة التي عشتِ بها قبل ظهور أعراضه عليكِ كمثال ربما إلحاح فكرة مقارنة علامات أنوثتك بغيرك و"تدقيقك فيها ورغبتك في الكمال" فترسب في نفسك قناعة بأنك أقل من الإناث أو مختلفة عنهن ربما🤷🏻‍♀️ وعلى هذه الخلفية التفكيرية المعيقة يتجه نظرك بفضول لا إرادي للأجزاء المكشوفة منهن وربما هناك موقف مدرك أو كلام تنمري فجّر هذه النظرات وسواسًا فيكِ🤷🏻‍♀️... ولأنك اعتزلتِ الناس واستسلمتِ لهذه الوساوس لم تستطيعي رغم رحلة قراءاتك في المرض أن تتجاهليها وتطبقي خطوات الحد منها حتى أصبحت تؤثر بشكل كبير على حياتك الاجتماعية...

وكما قالت الأخت السعودية👍🏻💚 في ردها الوافي والكافي علاجك قد لا يكون كامل بشكل سطحي من خلال التواصل الكلامي أو الطمأنة فقط وهي ما يستطيعه أي طبيب نفسي من خلال النت🤷🏻‍♀️ وإنما قد يحتاج لتشخيص دقيق متكامل لحالتك عن قرب لمعرفة أسبابها وهل هي شديدة أم متوسطة أم خفيفة وحسب التشخيص يتم بناء خطة علاج معرفي سلوكي تدريجي مكتملة بمتابعته...وكما قال سيدنا علي بن أبي طالب رضي الله عنه وكرم وجهه "إذا هبتَ أمراً فقع فيه فإن شدّة توقّيه أعظم من الوقوع فيه"  أي لها تأثير سلبي على الإنسان من خوفه منه وترقبه له حتى يقع فيه ويذهب خوفه المبالغ فيه منه ويستسهله ... لذا من ضمن العلاج النفسي لابد من العلاج بالتعريض أي أن تختلطي بالناس وتتعرضي للمواقف ولا تنكري فكرة النظر التي تدور برأسك بل تحاولي جعلها طبيعية وعادية🤷🏻‍♀️ وفكرة أنها ملفتة تافهة وغير مهمة ولا تسألي نفسك عن أي شيء ولا تراقبي ردة فعل الناس عليها وكأنها غير موجودة ولا تقلقي منها ولا تحرصي وتضغطي على نفسك وتتوتري بالاهتمام بها 🤷🏻‍♀️... بل بسطيها بأنها عادية👍🏻 وأنكِ امرأة مثلهن طبيعية👍🏻 وتنظري بشكل طبيعي لأي جمال ظاهر أنثوي👍🏻 بل أحايين تدور أحاديث النساء حولها وهذا يعني أنهن ينظرن لبعضهن وكل أجسامهن ويقارنن بشكل طبيعي فيما بينهن ويتحدثن حتى عن عمليات النفخ والشد والكفخ👊🏻 لكثير منها ههههههههههه 😜🤣❤️🌹🤷🏻‍♀️ ... بل حتى أحايين قد تعلّق إحداهن أنه زاد وزنك في أماكن معينة مما يعني انهن ينظرن ويقارنن ويدققن بشكل طبيعي وفضول نسائي عفوي هههههههه 🤷🏻‍♀️👀🤣👊🏻...وعندما تتفهمي ذلك ستسيطري على أفكارك ووساوسك أنه ليس شرط أن تُتهمي بما ليس فيك ولا كل الناس ستفكر كما تظنين وترهقك به وساوسك🤷🏻‍♀️ وكلما تجاهلتها وجعلتِ منها تافهة وبسيطة لا تستحق الاهتمام ستخف حتى تتلاشى وتعودي لوضعك الطبيعي👍🏻🤍...لكن أرى أن العلاج المباشر أفضل لأنه قد تكوني بحاجة إلى "أدوية" لعلاجه ويكون الوسواس مرتبط بتاريخ وراثي أو خلل في ناقل عصبي معين واختيار الأدوية تحتاج مقابلة مع الأطباء النفسيين وإن لم تستطيعي في اليمن فلديك فرصة وجود أهلك في السعودية لتسافري فترة للعلاج المنتظم ربما لجلسات معدودة ولبضعة أشهر فقط🤷🏻‍♀️ ومن ثم تعودي إن شاء الله متخلصة من عذابك ومتعافية لابنك وبناتك ولحياتك الاجتماعية 👍🏻😍❤️🌹 ... أما العلاج عبر النت فقد يفيد الحالات الخفيفة إلى المتوسطة ويعتمد على مدى قدرة المريض على تطبيق خطة علاجه لوحده والتي قد لا يوفق فيها الكثير ويحتاجون لمساعدة ومتابعة مستمرة عن قرب وبشكل مباشر🤷🏻‍♀️ ...
بـنـت صـلالـة
الشئ الآخر مادام قد فتحت لك قلبي فأرجو أن يتسع صدرك لما سأقول وهي مجرد فضفضة كي اتنفس الصعداء وأخرج من قلبي حملآ ثقيلآ يقض مضجعي ويؤرق حياتي ويدمر علاقاتي مع الجميع انا اعاني من عقدة او مشكلة او استطيع ان اصفها بوسواس يقتلني همآ وقد قرأت في النت عن هذا الأمر فوجدت الكثير يعاني منه نساء ورجال وبحثت عن حلول كثيرة ولم انجح من التخلص منه حبيبتي هذا الوسواس هو النظر لمن يقف أمامي الى الأجزاء المكشوفة قد تستغربين او اول مرة تسمعين مثل هذا النوع من العقد النفسيه عندما اتحدث مع أمراة اجدني اتطلع الى صدرها رغما عني والله العظيم انني ابذل جهدآ كبيرآ وانا اتحاشى النظر لصدرها او كتفيها او اي شي مكشوف فيها اتصبب عرقآ واصارع نفسي واشعر بحزن كبير وهي تخبي صدرها عني وتحاول تغطيته اريد ان اصرخ بأعلى صوت انا لست شاذه لست قليلة ادب انا لا اريد ان اتطلع الى عوراتك لكن هذا يحدث رغما عني واكاد اشعر بالجنون لان الناس تأخذ فكرة خاطئة عني وبسبب هذا ارفض اي دعوة لعزيمة ما او جلسة نساء لاني طول الجلسة وانا اصارع نفسي واجاهد في التطلع للوجه فقط ولا استطيع هذا الذي جعلني ابتعد عن الناس واعتزل الجميع تعبت وربي تعبت ما ذنبي ان كان هذا وسواس لعين اعاني منه وفيه الكثير مثلي يعانون نفس الوسواس وتتسألي لماذا اتمنى الموت صدقيني الموت لمثلي راحة ان اختلطت بالناس اخذوا فكرة سيئة عني واتهموني بالشذوذ واسرعوا في تغطية اجسادهم وان اعتزلت الناس قتلتني الوحدة ودمرتني العزلة والبعد عن الناس ماذا أفعل سوى اني اتمنى الموت كي ارتاح اعتذر منك تحدثت كثيراً لكن والله اكتب ودموعي تسابق حروفي انا اعاني كثيراً ولا احد يحس بي اتجرع المرارة لوحدي دون ان يساعدني احد ارجوك ان يوماً ذكرتيني فأدعي لي ان ربي يشفيني من هذا البلاء حتى اقضي باقي عمري بين الناس ولا اكون وحيدة ضاع عمري في مجاهدة هذا الوسواس بدون فائدة والله العظيم انني احب الناس واحب ان اجتمع معهم لكني اتحاشاهم لهذا السبب يارب اشفيني وكل من يعاني مثلي سامحيني أختي الحبيبة فقد اكثرت في الكلام ولكن فاض بي وارتحت لك على الأقل احس ان احد حاس بمشكلتي ومعاناتي ويشاركني ولو بدعوة صادقة من قلبه دمتي لي ولأحبابك بخير...
الشئ الآخر مادام قد فتحت لك قلبي فأرجو أن يتسع صدرك لما سأقول وهي مجرد فضفضة كي اتنفس...
عزيزتي أرى فيكِ من كلماتك سمات المنضبطين خُلقيًا وسلوكيًا فلا تسمحي لاكتئابك ووساوسك أن تضيع عليكِ حياتك وقوتك وثقتك وأجمل صفاتك😍❤️ ولا تنسي الحاجة لكِ من بناتك❤️🫂...وكما قالت الأخت السعودية👍🏻💚 لو كنتِ شاذة عن "رغبة" وتعمد لما اهتممتِ ولا تهممتِ بعلاج هذه المشكلة ولما اعترفتِ أصلًا بوجودها وشعرتِ بالذنب عليها!🤷🏻‍♀️... فارحمي نفسك ولا تتمني الموت ولا تحاسبيها على ما ليس بيدها ولا تحمليها فوق طاقتها🤷🏻‍♀️... فرغم تفكيرك الواعي الذي جعلك تعرفين أنكِ لستِ شاذة وإنما هو "سلوك" وسواسي قهري إلا أنكِ تلومين نفسك بتمني الموت مرات🤷🏻‍♀️ ... واعلمي يا عزيزتي أن الله سبحانه وتعالى🤍 هو من بيده الروح والمشاعر فلا نملكها ولا نتحكم فيها بينما بيدنا السلوك👍🏻 ونستطيع تعديله وتغييره والتحكم فيه💪🏻... وكما قال النبي صلى الله عليه وسلم : "اللهم إن هذا قسمي فيما أملك فلا تؤاخذني فيما تملك ولا أملك" ...وهو يتحدث هنا عن المشاعر والسلوك ويفرق بينهما في العدالة بين زوجاته👍🏻...وأنتِ يا عزيزتي توصلتِ إلى هذا في محاولتك البحث عن علاج👍🏻 وبمعرفتك بوجود أفكار وسواسية تعتبر من الاضطرابات القابلة للشفاء بعون الله 👍🏻🤍...وأنها مرض ليس له علاقة بأي مفاهيم وتقييمات دينية أو شخصية فأنتِ ترفضين هذه الرغبة في النظر وتعلمين أنها "مجرد اضطراب لا إرادي" وهذا شيء إيجابي👍🏻 ومشجع👍🏻 للعلاج🤍💪🏻 ...ولا تنسي كم من الشخصيات الدينية والعلماء العباقرة كانوا مرضى بأمراض نفسية🤷🏻‍♀️ ...ولكنهم استمروا في نضال طويل معها🤺 وتحلوا بالعزيمة لمواجهتها وعلاجها🤍💪🏻 ومضوا في حياتهم في محاولة دائمة للتصالح معها👍🏻🤍 والتغلب على المعوقات التي تحول بينهم وبين الاستمرار في النجاحات والإنجازات في الحياة 👍🏻😍❤️🌹...ومثال من الشخصيات الدينية عبدالله بن عمر رضي الله عنهما ووسواس الطهارة وكما ذُكر في الأثر كان يُدخل الماء في عينيه حتى عمي من شدة حرصه واهتمامه ...ومثال من علماء النفس🤷🏻‍♀️ أنفسهم حتى "عالمة النفس" الأمريكية "كاي ردفيلد جاميسون" التي كتبت سيرتها الذاتية في كتاب قرأته باسم " عقل غير هادئ" وتحدثت فيه عن إصابتها بمرض "الاضطراب الوجداني ثنائي القطب" ورحلتها الطويلة معه منذ طفولتها وحتى جميع مراحل دراستها وفي عملها الأكاديمي وأنه مرض متعب أرهقها كثيرًا في حياتها ومع ذلك لم يقف حائلًا دون طموحها وترقيها الأكاديمي😍❤️💪🏻 وعلاقاتها الإنسانية👍🏻🤍 فقد أكملت دراستها العليا👩🏻‍🎓💪🏻 ودرست في جامعتين من أكبر الجامعات الأمريكية وأحبت👩🏻‍❤️‍👨🏻❤️ وتزوجت 👰🏻‍♀️💚وعاشت طبيعية👸🏻🤍 ثم تخصصت في هذا المرض بالذات👍🏻🤍💪🏻 وقدمت الكثير من الدراسات العلمية بل حتى درست حالات الكثير من المصابين به من المبدعين شعراء وموسيقيين ورسامين حتى سموه مرض المبدعين🤷🏻‍♀️🤪🤣😜...

<<<< ياويلي هذا الفن كله متجمع عندي🤣💔 بس حاسة إللي منقذني مناعة حبي لشرب حليب ولبن البقر إللي علي مسيطر🤣❤️💪🏻 مثل ما جاء في الحديث الشريف ويمكن عشان إللي عندنا ما خلن عشب ولا شجر ههههههه 🤷🏻‍♀️ 🐄🥛🤍💪🏻...

وهذي إهداء لك من تراثكم اليمني 😍حتى تشربيه مثلي وتعيشي بمزاج رايق أحايين يمشي ويطنش كل شي🤷🏻‍♀️ هههههههه😜🤣😍❤️🌹...




وابتسمي 👍🏻🤍 ولا تيأسي واسعي أن تتعالجي بكل الطرق المتاحة لكِ ولا تستسلمي فالمؤمن آمل دومًا🤍 ومتفاءل بالخير💚 ...وشفاكِ الله وعافاكِ ووفقك في علاجك لاستعادة ذاتك وجمال روحك الاجتماعية المرحة والجاذبة للغير😉😍❤️🌹🤍🤲🏻...
بـنـت صـلالـة
لا أخفيك سرآ وقفت أمام رسائلك حائرة وانا اعيد قراءتها مرات عديدة مبهورة بجمال كلامك وكلماتك هل اصف معاني الأمل والتفاؤل التي ينبض بها حروفك او إحساسي بالطاقة الإيجابية التي ينبع منها ردودك الرائعة لم اعرف حقآ من انتي فعلاً؟! هل انتي طبيبة نفسية او مرشدة إجتماعية ام دكتورة في الجامعة حتى تكتبي كلاما في منتهى الروعة والجمال أحسست بين حروف كلماتك حنان الأخت واهتمام الصديقة حبيبتي بنت صلالة لقد أحييتي في قلبي شعلة أمل بغدآ أفضل وأجمل ورغم مرارة ما أشعر به إلا ان كلماتك ونصائحك واهتمامك بأمري كان كـ قطرات المطر على قلبي الحزين عرفت ان الدنيا ما زالت بخير وانتي وأمثالك يعيشون بيننا صدقآ كل كلمات الشكر والإمتنان لا تفي شكري وإمتناني لك اسأل الله تعالى ان يجبر خاطرك ويسعدك سعادة لا تشقي بعدها أبداً عزيزتي وصديقتي وأختي سأعلق على بعض النقاط التي ذكرتيها
لا أخفيك سرآ وقفت أمام رسائلك حائرة وانا اعيد قراءتها مرات عديدة مبهورة بجمال كلامك وكلماتك هل...
الحين هاه لم أعرف حقًا من أنتِ فعلًا 🤣❤️🌹هههههههه بعد ما خليتيني كأني " كاساندرا" 😜🤣❤️🌹 في سيرك😭💔 لم أترك من الفن فيه مجالًا 🤣💔😍❤️ ...لن أنسى ولن أصالح ولن أشفق عليك ترى أشوف بس محتاجة لربط وسواسك حبلًا🤷🏻‍♀️ وتعيشي حياتك عرضًا وطولًا 🤣😍❤️🌹...

تعالي هدى بقولك شي بيني وبينك ترى لاحظت اللغة العربية والتعابير الحلوة سيالة😉❤️🌹 في فضفضتك🤍 هذي شكله من محاسن بعض الابتلاءات في حياتنا تخلي الإنسان جميلًا 💚 قولًا وفعلًا😉😍❤️🌹ههههههههه

وكما قيل " لولا الألم لما كان لي قلم " وطلعتِ سيبويه من وراي ومو سهلة 😉 مهما عملتِ نفسك من قبل هبلا😉🤣❤️🌹ههههههههه
نسررين❤️
نسررين❤️
صدق والله يعني هذا الذكر يعالج الوسواس والله العظيم لو تعالجت بسبب هذا الذكر اني لادعي لك ان ربي يدخلك الجنة بدون حساب ويفرج همك مثل مافرجتي همي ويسعدك قي الدارين
صدق والله يعني هذا الذكر يعالج الوسواس والله العظيم لو تعالجت بسبب هذا الذكر اني لادعي لك ان ربي...
الله يسعدك يارب عالدعوات اللي تبرد القلب
اي يعالج الوسواس بفضل الله بس لازم تضلي تردديه حتى لو حسيتي بضيق استمري ولا توقفي
في حساب ع السناب اسمه قصص دره مع الاستغفار وحسابات تانيه من النوع كتييير يحكو قصص شفاء الوسواس بفضل الله ثم هالذكر