هدى الفرح
هدى الفرح
وبعدين ابتسمي يجوز تبتسمي وتمزحي معي مثل قبل🤷🏻‍♀️🤣هههههه ...وترى هو عرض نفسي مؤقت😉 فلا تمثلي علي على طول الثقل والعقل😜 ههههههههههههههه🤣😍❤️🌹 وبنرجع لموضوعك👍🏻😍 *"آهن" باللغة الجبالية = أيوا بلهجتنا المحلية العربية = نعم باللغة العربية الفصحى... * " مكن" باللغة الجبالية = واجد بلهجتنا المحلية العربية= كثير باللغة العربية الفصحى ... * اللغة الجبالية تُسمى أيضًا باللغة الشحرية لأنه يُقال للجبل بالجبالي " شحير" وكذلك لقبائل الشحرى ... ويُقال لهذه اللغة " غيرو جبلات أو غيرو شحرات" * "غيرو" = لغة أو كلام 🤣❤️🌹  هدى تعالي بعلمك جبالي😉 هههههه وأقاسمك بعض أشغالي هههههههه🤣❤️🌹 ولن أصالح وأسامح 🥺💔مهما تفعلي وتبذلي النفيس والغالي🤣❤️🌹هههههههههه...
وبعدين ابتسمي يجوز تبتسمي وتمزحي معي مثل قبل🤷🏻‍♀️🤣هههههه ...وترى هو عرض نفسي مؤقت😉 فلا تمثلي علي...
اولآ لن امدحك ولا اعلق على كلامك
زعلانة منك وما احبك ابدا
قلت لك ابيك سند لي بعد الله عزوجل
لا تجيبين سيرة الطبيب ابي اتحرر من شعور المرض انا هي مشكلتي كلها تكمن في العزلة عن الناس والوحدة القاتلة بسبب وسواس النظر للعورات اقصد الأجزاء المكشوفة من الجسد
وسأتجاوزه بإذن الله تعالى
ليش لأني وكلت امري إلى الشافي ولا شفاء إلا شفاءه عزوجل
والعلاج بستمر عليه ان شاءالله اطمني قلبي انا فاهمه حالتي زين
.
.
لكن مسألة تجين تبربرين علي باللهجة الجبالية ارفض وبقوة
انعوج لساني وانا احاول انطقها مو معقول كيف صعبة ووعرة جداً
المهم انا بعد بعلمك على لهجتنا هي اسهل من اللهجة الغريبة حقك هذي😒

دلى دلى... يعني شوي شوي
ابسري.... شوفي
جي عندي... تعالي عندي
مطننه.... سرحانه
ما تشتي.... وش تبغين
غطوه.... بكره
سيري... امشي
خاطرك.... مع السلامه

هذي بعض الكلمات اليمنية ومعانيها

والجاي أفضل يالملقوفة من زمان ما هاوشتك. 👊🏻👊🏻
بـنـت صـلالـة
اولآ لن امدحك ولا اعلق على كلامك زعلانة منك وما احبك ابدا قلت لك ابيك سند لي بعد الله عزوجل لا تجيبين سيرة الطبيب ابي اتحرر من شعور المرض انا هي مشكلتي كلها تكمن في العزلة عن الناس والوحدة القاتلة بسبب وسواس النظر للعورات اقصد الأجزاء المكشوفة من الجسد وسأتجاوزه بإذن الله تعالى ليش لأني وكلت امري إلى الشافي ولا شفاء إلا شفاءه عزوجل والعلاج بستمر عليه ان شاءالله اطمني قلبي انا فاهمه حالتي زين . . لكن مسألة تجين تبربرين علي باللهجة الجبالية ارفض وبقوة انعوج لساني وانا احاول انطقها مو معقول كيف صعبة ووعرة جداً المهم انا بعد بعلمك على لهجتنا هي اسهل من اللهجة الغريبة حقك هذي😒 دلى دلى... يعني شوي شوي ابسري.... شوفي جي عندي... تعالي عندي مطننه.... سرحانه ما تشتي.... وش تبغين غطوه.... بكره سيري... امشي خاطرك.... مع السلامه هذي بعض الكلمات اليمنية ومعانيها والجاي أفضل يالملقوفة من زمان ما هاوشتك. 👊🏻👊🏻
اولآ لن امدحك ولا اعلق على كلامك زعلانة منك وما احبك ابدا قلت لك ابيك سند لي بعد الله عزوجل لا...
ههههههههه يُقال المرأة إذا قالت لك أحبك فهي فعلًا تحبك😉❤️ وبعد ذلك إن قالت لك في يوم لا أحبك فلا تصدقها هههههههه😉😜🤣❤️ ...لأن التي أحبتك يومًا لن تكرهك ولو قالتها ألف مرة 😉😜🤣❤️🌹ههههههههههه

وتريديني أكون لك سند ولا إلياس؟🤷🏻‍♀️ ههههههههه😜🤣❤️🌹
<<<< مدري وحدة كانت تسأل بتسمي ابنها واحد منهم وتذكرت الأسامي لما قلتِ " أبيك سند" 🤣❤️ بس هذا أكبر دليل إني أحلى "شخيطة"🤣❤️ ستعرفيها بحياتك 😜 هههههههههههههههههه 🤣❤️🌹

وياقلبي إنتِ 😍❤️🌹 سوي إللي يريحك وفالك الصحة والعافية كلها 🤍🤲🏻وأهم شي فاهمة مشكلتك👍🏻😉 وإنها يسيرة بعون الله👍🏻🤍 ويلزمك بعض التمارين العلاجية وتنظري من وقت لآخر إلى وجه من يحدثك أكثر وابدئي بالمقربين لك فمن الممكن ألا ينتقدوك وحتى تشعري بالتحسن وتزول عنك🤍🤲🏻...


وهيل يا رمانة😜 والحلوة زعلانة منو "يشاكسها" أنا 🤣❤️🌹ههههههههه أيوا هذي هدى "الشخيطة"😍❤️ المهاوشة إللي عرفتها 😉🤣❤️🌹...

أيوا بصراحة جبتيها لغتهم وعرة جاية من جبال وفديتهم وكلامهم الوعر ههههههه🤣😍❤️🌹 "ومن لا يحب صعود الجبال😉💚 يعش أبد الدهر بين الحفر" 😍❤️💪🏻 هههههههه🤷🏻‍♀️🤣❤️🌹بس لهجتك إنتِ بعد صعبة وأحس نفسي هالمرة غرزت في رمال متحركة😜❤️🌹 هههههههههه🤣💔

" تشتي" سبق سمعتها وأعرفها

و" سيري" نستخدمها بعد بالمحلية العربية عندنا
"غطوة" عندكم قريبة من "غدوة" كلمة قديمة بالمحلية عندنا بمعنى بكرة البقية كلها جديدة علي🤷🏻‍♀️ ...

المهم بكرة بالجبالي نقول " قريري " 😜🤷🏻‍♀️🤣❤️🌹هههههههههه

<<<< "هوه أنا عارفة جابوا الكلام ده منين من آلاف السنين🤷🏻‍♀️ بس يلا اهو بنتكلم زي ما هما عايزين " ههههههههه🤷🏻‍♀️🤣❤️🌹

هدى الفرح
هدى الفرح
ههههههههه يُقال المرأة إذا قالت لك أحبك فهي فعلًا تحبك😉❤️ وبعد ذلك إن قالت لك في يوم لا أحبك فلا تصدقها هههههههه😉😜🤣❤️ ...لأن التي أحبتك يومًا لن تكرهك ولو قالتها ألف مرة 😉😜🤣❤️🌹ههههههههههه وتريديني أكون لك سند ولا إلياس؟🤷🏻‍♀️ ههههههههه😜🤣❤️🌹 &lt;&lt;&lt;&lt; مدري وحدة كانت تسأل بتسمي ابنها واحد منهم وتذكرت الأسامي لما قلتِ " أبيك سند" 🤣❤️ بس هذا أكبر دليل إني أحلى "شخيطة"🤣❤️ ستعرفيها بحياتك 😜 هههههههههههههههههه 🤣❤️🌹 وياقلبي إنتِ 😍❤️🌹 سوي إللي يريحك وفالك الصحة والعافية كلها 🤍🤲🏻وأهم شي فاهمة مشكلتك👍🏻😉 وإنها يسيرة بعون الله👍🏻🤍 ويلزمك بعض التمارين العلاجية وتنظري من وقت لآخر إلى وجه من يحدثك أكثر وابدئي بالمقربين لك فمن الممكن ألا ينتقدوك وحتى تشعري بالتحسن وتزول عنك🤍🤲🏻... وهيل يا رمانة😜 والحلوة زعلانة منو "يشاكسها" أنا 🤣❤️🌹ههههههههه أيوا هذي هدى "الشخيطة"😍❤️ المهاوشة إللي عرفتها 😉🤣❤️🌹... أيوا بصراحة جبتيها لغتهم وعرة جاية من جبال وفديتهم وكلامهم الوعر ههههههه🤣😍❤️🌹 "ومن لا يحب صعود الجبال😉💚 يعش أبد الدهر بين الحفر" 😍❤️💪🏻 هههههههه🤷🏻‍♀️🤣❤️🌹بس لهجتك إنتِ بعد صعبة وأحس نفسي هالمرة غرزت في رمال متحركة😜❤️🌹 هههههههههه🤣💔 " تشتي" سبق سمعتها وأعرفها و" سيري" نستخدمها بعد بالمحلية العربية عندنا "غطوة" عندكم قريبة من "غدوة" كلمة قديمة بالمحلية عندنا بمعنى بكرة البقية كلها جديدة علي🤷🏻‍♀️ ... المهم بكرة بالجبالي نقول " قريري " 😜🤷🏻‍♀️🤣❤️🌹هههههههههه &lt;&lt;&lt;&lt; "هوه أنا عارفة جابوا الكلام ده منين من آلاف السنين🤷🏻‍♀️ بس يلا اهو بنتكلم زي ما هما عايزين " ههههههههه🤷🏻‍♀️🤣❤️🌹
ههههههههه يُقال المرأة إذا قالت لك أحبك فهي فعلًا تحبك😉❤️ وبعد ذلك إن قالت لك في يوم لا أحبك فلا...
دعينا من الشخاطه والهبل حقنا
انتبهت لنقطة مهمة ذكرتيها قلتي تمارين علاجية وان اتطلع لوجه من اكلمه اكثر
مافهمت ليش؟
تكفين حبيبتي وضحي لي اكثر جزاك الله خيراً ❤
بـنـت صـلالـة
دعينا من الشخاطه والهبل حقنا انتبهت لنقطة مهمة ذكرتيها قلتي تمارين علاجية وان اتطلع لوجه من اكلمه اكثر مافهمت ليش؟ تكفين حبيبتي وضحي لي اكثر جزاك الله خيراً ❤
دعينا من الشخاطه والهبل حقنا انتبهت لنقطة مهمة ذكرتيها قلتي تمارين علاجية وان اتطلع لوجه من اكلمه...
دعوني هذه المرة "أشخط" فيها على طريقتنا هههههه🤣❤️🌹 ترى " الشخط" كلمة قديمة محلية معناها "الكبريت" واشخطي معناها ولعي النار 🤣🔥 ...
والحين يعني ما عجبك تعليقي🥺💔 ولا كلمة " قريري"😂🤷🏻‍♀️ ههههههه زين تعالي بعضك في خشمك على طريقتك 🤣❤️🌹هههههه هذا علاجي وتمريني لك 😜 وعلى طول بتتحول عيونك وتروح الوساوس إللي معذبتك🤷🏻‍♀️ هههههههههههههههههههه 🤣❤️🌹


لا بس أمزح معك لا تعصبي علي فديتك🤣❤️🌹 ولو إنك حلوة وإنتِ زعلانة ومعصبة وتعجبيني🤷🏻‍♀️😍😜😉 هههههههههه 😶‍🌫️
بـنـت صـلالـة
دعينا من الشخاطه والهبل حقنا انتبهت لنقطة مهمة ذكرتيها قلتي تمارين علاجية وان اتطلع لوجه من اكلمه اكثر مافهمت ليش؟ تكفين حبيبتي وضحي لي اكثر جزاك الله خيراً ❤
دعينا من الشخاطه والهبل حقنا انتبهت لنقطة مهمة ذكرتيها قلتي تمارين علاجية وان اتطلع لوجه من اكلمه...
لا جد القصد تحاولي تكون نظرتك وإنتِ تسولفي مع إبنك أو بناتك أو المقربين منك و"براحة بدون ضغط وإجبار لنفسك" في منطقة مثلثة ما بين العينين والفم للوجه... لأن هذي هي النظرة الطبيعية للتواصل الاجتماعي بين الناس بشكل عام ولا تسبب أي نوع من المضايقة للآخرين ولو نجحتِ في التمرين عليها مع إللي تجتمعين معهم وترتاحين لهم من أهلك وإنتِ تعرفي إنه يرتاح من ينظر لك بيخف التوتر والقلق إللي يدور حول اتجاه نظر عيونك...
وأتذكر قريت في منتدى طبي أمريكي زمان إنهم من ضمن التمارين العلاجية كانوا ينصحوا المرضى بمثل هالوسواس يحطوا رباط مطاطي إللي تنربط به الفلوس حول رسغ اليد ... ويقوم المريض بشده وجذبه بقوة ثم يطلقه ليشعر بالألم واللسع الشديد في اللحظة إللي يكون فكرك كله فيها منصب حول ما تعانيه من وساوس ...فينربط في الفكر أن هذا الوسواس مصدر ألم💡 وينشغل الفكر عنه بسرعة ويتحول👍🏻 وكل ما كرروا هذا التمرين بجدية وتركيز وبدون محد يلاحظهم مع اجتماعهم بالمقربين في البداية شفوا🤍 وزالت وساوسهم👍🏻 ...وصحيح أن بعضها "تمارين مضحكة بعض الشيء"🤷🏻‍♀️😂 لكنها تقوم على أسانيد وفكرة علمية😉 ومن طبقوها بصورة صحيحة أضعفوا كثير من فكرهم الوسواسي👍🏻 ...والرابط والفكرة العلمية في هذا التمرين تسمى بفك الارتباط الشرطي...وممكن ممارسة تمارينها ببناء أفكار أخرى مثل تصوري أنك تنظرين للأجزاء المكشوفة لمن تحدثيه واقرصي نفسك أو اضربي يدك بقوة وشدة حتى تحسي بالألم والهدف هو أن تربطي ما بين الفكر أو الفعل الوسواسي وإدخال استشعار مخالف على النفس بإيقاع الألم وجربي وكرري هذا التمرين مرات في اليوم كل ما جت هالوساوس وإنتي تكلمي أقاربك يمكن ينفعك🤷🏻‍♀️ ولا بعضك في خشمك هالألم أتوقع بيكون مثل الكي لك ههههههههههه 😜🤣❤️🌹

لا بس برجع للجد 😍❤️🌹 ومثل ما إنتِ فاهمة وعارفة👍🏻😍 أول الخطوات المساعدة على العلاج إنك تتقبلي إنه مرض مثل أي مرض قابل للشفاء 👍🏻 ولا تلومي نفسك عليه أبدًا🤷🏻‍♀️ وحافظي على صلاتك بوقتها وقراءة القرآن ففيه "شفاء"👍🏻🤍 واطمئنان روحي كبير🤍 ...وابدئي بعلاج التعرض ومنع الاستجابة مع من حولك لأن الحديث معهم أسهل وأريح لك ولاطمئنانك أنهم لن يظنوا بك سوء كما "تتخيلين" عندما يأتيك الوسواس🤷🏻‍♀️ ... وممكن لو تثقي في حد قريب منك زين تخبريه عن هذا الوسواس إللي تحسيه حتى تكتشفي ويؤكد لك أنه لم يلاحظ على نظراتك شي وأنها "طبيعية" وتتأكدي أن هذا الشك والتفكير "في داخل عقلك فقط"🤷🏻‍♀️ وليس للناس له ملاحظة أو ردة فعل عليه أو تأثير🤷🏻‍♀️ ...وحاولي لما تتكلمي مع أحد تتكلمي في مواضيع مهمة بالنسبة لك وتعجبك وتزيد "تركيزك على الكلام"💡 حتى تنسي الواسوس وتتجاهليه وإنتِ منشغلة بالتفكير بكلامك واهتمامك بتفاصيل الموضوع وستجديها مع الوقت تتلاشى وتختفي👍🏻🤍... وأهم نصيحة أشغلي نفسك في هوايات أو مشروع بيتي أو حتى أعمال منزلية وأشعري نفسك بالحرية 🕊وأخبري نفسك أن تنظري إلى كل شيء وأينما تريدي ولا تمنعي نظرك على أي شيء عند الحديث مع أحد أو الجلوس مع أحد فإنهم لا ينتبهون إذا نظرتِ حتى "تهمشي"👍🏻🤍 هذه الوساوس وتختفي إذا شعرتِ بالحرية🕊🤍 وارتحتِ وقل توترك واهتمامك بمنع نظرة عيونك والتفكير في تقييدها🤷🏻‍♀️... وتكوني سهلتِ الأمر أنها "نظرات طبيعية" وأنك فقط من تعيش في عينيها بمخيلتها وتراقبهن في تلك اللحظة والناس لا ينتبهون لها 🤷🏻‍♀️...

وأسأل الله أن يشفيك وكل المرضى يا أرحم الراحمين🤍🤲🏻😍❤️🌹...