بنااااااااااات
اما عن يوميااتي في الناادي هيه
لعبت لمدة 40 دقييقه متوااصله بس بصراحه اليووم تعبت
انشالله استمر بهالثباااااااااات بصراااااااااحه اكثرررر
بخااف يروحوا علي فلووسي الي حطييتهم بالناادي بس غصب عني لالازم استمر
ياهووووووووووو
موفقيييييييين
san
•
mina75
•
>>> اوكــــــ اتفقنااااااااا ==== اكتبيلي وصل من يوم الاحد ======= >>الى يوم الاحد الجاي ســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاعه وحده باليوم ============ تسلمين اختــــــــــي :)>>> اوكــــــ اتفقنااااااااا ==== اكتبيلي وصل من يوم الاحد ======= >>الى يوم...
مرحبا بنات.. :27:
اني عندي طلعه مع وحده صديقتي للسوق..قررت اروحلهه مشي :) , والمشي الى ان ووصلهه ياخذله 20 minutes وبعدين راح نمشي 1-2 ساعه بالسوق..يعني المشي ممتاز لإذابه الدهون ..خصوصا اذا كان عله الريق :icon28: ..يعني اشربي قهوه عله الريق وبعدهه بنص ساعه امشي..وشوفي النتايج
يله بنات اني طالعه هسه
bye and see you :icon35:
اني عندي طلعه مع وحده صديقتي للسوق..قررت اروحلهه مشي :) , والمشي الى ان ووصلهه ياخذله 20 minutes وبعدين راح نمشي 1-2 ساعه بالسوق..يعني المشي ممتاز لإذابه الدهون ..خصوصا اذا كان عله الريق :icon28: ..يعني اشربي قهوه عله الريق وبعدهه بنص ساعه امشي..وشوفي النتايج
يله بنات اني طالعه هسه
bye and see you :icon35:
هلا سنسه
أنا موجودة ,,,,,,ومتابعة
لا ماني حامل ,,,,,,,,,والحمد لله
أنت أنقطعت فترة طويلة ,حتى رحت لقسم الأحبة المغتربين من شأن أطمن عليك تصدقي
لأنك وحشتيني ياحلوة
كيف صحتك لأني قريت موضوعك لما قلت أنك كنت تعبانة
ومارديت عليّ......................
ياه وزنك زاد يادبه !!!!!!!!!
وين أيام 58 ؟؟؟؟؟؟؟؟
أنا وزني وصل 55.5 وبعدين صاير يتأرجح مابين 56.5 إلى 57.5 كجم
لكن الله دخيلك صاير الرجيم هوس(مرض نفسي ) !!!!!!!
عشان تعرفي أن كلامي 100%
عن أتباع نظام التخفيف ,,,,,,صح
أنا موجودة ,,,,,,ومتابعة
لا ماني حامل ,,,,,,,,,والحمد لله
أنت أنقطعت فترة طويلة ,حتى رحت لقسم الأحبة المغتربين من شأن أطمن عليك تصدقي
لأنك وحشتيني ياحلوة
كيف صحتك لأني قريت موضوعك لما قلت أنك كنت تعبانة
ومارديت عليّ......................
ياه وزنك زاد يادبه !!!!!!!!!
وين أيام 58 ؟؟؟؟؟؟؟؟
أنا وزني وصل 55.5 وبعدين صاير يتأرجح مابين 56.5 إلى 57.5 كجم
لكن الله دخيلك صاير الرجيم هوس(مرض نفسي ) !!!!!!!
عشان تعرفي أن كلامي 100%
عن أتباع نظام التخفيف ,,,,,,صح
san
•
MINA75
وااااااااااااااو والله برافو عليكي انشط وحده في جرووب النااادي :icon28: :icon28:
ايووه هيييك استمري بهالنشاااط خلي اجساامنا تطلع احلى من اللي بالتلفزيوووووووون :27:
ياهووووووووو
الدره المكنوونه
مااااشالله عليك 55 ونص مررره وحده واااااااااااو برافو عليك والله :icon28:
عقباااااااااااالي
انا كنت وااصله 58 لكن نزلتي على البلاد طلعت من وزني وكمان حجييت هالسنه فزاد وزني اكثر لاني كنه من حملات الحج المميز يعني فطور وغدا وعشااا يعني استغفر الله العظييم بدل ما نرووح نتعبد كنا نفكر ايش راح يطعموونا خخخخخخخخخخ :D
المهم يا ستي خلص انتي على هيك يعني وقفتي ريجيمك والا شوو؟؟
مووفقه يا عسوولتي :)
وااااااااااااااو والله برافو عليكي انشط وحده في جرووب النااادي :icon28: :icon28:
ايووه هيييك استمري بهالنشاااط خلي اجساامنا تطلع احلى من اللي بالتلفزيوووووووون :27:
ياهووووووووو
الدره المكنوونه
مااااشالله عليك 55 ونص مررره وحده واااااااااااو برافو عليك والله :icon28:
عقباااااااااااالي
انا كنت وااصله 58 لكن نزلتي على البلاد طلعت من وزني وكمان حجييت هالسنه فزاد وزني اكثر لاني كنه من حملات الحج المميز يعني فطور وغدا وعشااا يعني استغفر الله العظييم بدل ما نرووح نتعبد كنا نفكر ايش راح يطعموونا خخخخخخخخخخ :D
المهم يا ستي خلص انتي على هيك يعني وقفتي ريجيمك والا شوو؟؟
مووفقه يا عسوولتي :)
الصفحة الأخيرة
هلا فيكي عيوني
يالله شدي الهمه معااااااااانااا وما بدناا تقااعص اتفقنااا
كل يوم ساعه او نصف ساعه اووك يا عسل
oO ريمـ نجد ـاس Oo
خلاااص من الأحد الى الأحد انشالله برنامجك اووك
بالتوفيييييق لنا جميييعا
سلملم