بنت القمر 💕
بنت القمر 💕
الله يرزقك ياعمري بالحمل التام يارب وتجيبين أحلى تؤام يارب ❤ ❤
الله يرزقك ياعمري بالحمل التام يارب وتجيبين أحلى تؤام يارب ❤ ❤
اميييييين يارب نفسيتي حيل حيل حيل تعبانه من الموضوع هذا

اليوم بشرتني صديقتي بحملهاا الحمد لله الله يتمم لها ويبارك لها ماشاء الله تبارك الله فررررحت حسيت نفسي انا الحامل كانت كل سوالفنا عن تجاربنا والدوره وش نسوي فيها عشان نحمل الحين مع مين اسولف😭 الحمد لله عقبالي يارب وكل من تتمنى والله يبارك لصديقتي ويتمم لها على خير وعااافيه ياكريم
بنت القمر 💕
بنت القمر 💕
مشكوررررررة ياحلوك تسلمين انا هالإسبوع تحديت نفسي على تثبيت وزني واذا نزلت غرامات الحمدلله لأن ٧٧ بالنسبة لي إنجاز ياربي لك الحمد عشان الإسبوع اللي بعده أضغط على نفسي بإذن الله
مشكوررررررة ياحلوك تسلمين انا هالإسبوع تحديت نفسي على تثبيت وزني واذا نزلت غرامات الحمدلله...
ليه تثبتين وزنك المتفائلة؟ مره بدري اصبرررري
يارب ما يجي العيد الا وانت منكان 😍 وكل بنات التجمع
سارا 88
سارا 88
على الريق.. كوب ماء دافئ مع ملعقة عسل مع عصرة نصف ليمون وإذا ماتقدرين او يتعبك الليمون عادي بس عسل وماي

1 أو 2 بيضة مسلوقة
قطعة جبن قريش
خيارة أو خس
سناك :خيار مقشر.

الغداء:
علبة تونة مصفاة أو فطر أو صدور دجاج
سلطة (خس - جرجير - فجل - خيار)
ملحوظة (ممنوع طماطم وبصل لاحتواءهما على سكريات)

العشاء:
علبة زبادي بعصير ليمون أو بدون ليمون عادي
سناك :خيار مقشر.
عند الشعور بهبوط خلال اليوم يسمح بتناول حبة تمر واحده
هذا رجيم سالي فؤاد السحري
منو تبدأ معاي بكره 💪
سارا 88
سارا 88
اميييييين يارب نفسيتي حيل حيل حيل تعبانه من الموضوع هذا اليوم بشرتني صديقتي بحملهاا الحمد لله الله يتمم لها ويبارك لها ماشاء الله تبارك الله فررررحت حسيت نفسي انا الحامل كانت كل سوالفنا عن تجاربنا والدوره وش نسوي فيها عشان نحمل الحين مع مين اسولف😭 الحمد لله عقبالي يارب وكل من تتمنى والله يبارك لصديقتي ويتمم لها على خير وعااافيه ياكريم
اميييييين يارب نفسيتي حيل حيل حيل تعبانه من الموضوع هذا اليوم بشرتني صديقتي بحملهاا الحمد لله...
ربي يرزقك ويرزقني وكل من تتمني الحمل ياكريم
وطن لا ينتهي
وطن لا ينتهي
اميييييين يارب نفسيتي حيل حيل حيل تعبانه من الموضوع هذا اليوم بشرتني صديقتي بحملهاا الحمد لله الله يتمم لها ويبارك لها ماشاء الله تبارك الله فررررحت حسيت نفسي انا الحامل كانت كل سوالفنا عن تجاربنا والدوره وش نسوي فيها عشان نحمل الحين مع مين اسولف😭 الحمد لله عقبالي يارب وكل من تتمنى والله يبارك لصديقتي ويتمم لها على خير وعااافيه ياكريم
اميييييين يارب نفسيتي حيل حيل حيل تعبانه من الموضوع هذا اليوم بشرتني صديقتي بحملهاا الحمد لله...
الله يرزقك باللي تتمنين يارب وكل مسلمه