هلا بنات
يومياتي
الفطور قهوة وتمر
الغداء سلطه وقطعة لحمه وطبق جريش
مشروب التنحيف زنجبيل وقشر قهوة
عصير شمندر وليمون
العشاء وما ادراك مالعشاء >>>>عاقبوني هزئوني اطردوني
اكلت معجنات وحاسه بتانيب الضمير
الماء ممتاز
الرياضه سويت الاذرع 3جولات باقي جوله و المشي الساعه عشره
اميييييين يارب نفسيتي حيل حيل حيل تعبانه من الموضوع هذا اليوم بشرتني صديقتي بحملهاا الحمد لله الله يتمم لها ويبارك لها ماشاء الله تبارك الله فررررحت حسيت نفسي انا الحامل كانت كل سوالفنا عن تجاربنا والدوره وش نسوي فيها عشان نحمل الحين مع مين اسولف😭 الحمد لله عقبالي يارب وكل من تتمنى والله يبارك لصديقتي ويتمم لها على خير وعااافيه ياكريماميييييين يارب نفسيتي حيل حيل حيل تعبانه من الموضوع هذا اليوم بشرتني صديقتي بحملهاا الحمد لله...
ياعمري والله حاسه فيك الله يرزقك بالحمل السليم التام وكل من تتمنى ويتمم لصديقتك على خير ❣️
الفطور //2 فطيره جبن وكوب كرك
سناك// 1شيبس— ٢ حبه سمبوسه فرن
العشاء// دجاج مشوي ٢ توست
الرياضه // مشي ساعه والمويه تمام
سناك// 1شيبس— ٢ حبه سمبوسه فرن
العشاء// دجاج مشوي ٢ توست
الرياضه // مشي ساعه والمويه تمام
هلا بنات يومياتي الفطور قهوة وتمر الغداء سلطه وقطعة لحمه وطبق جريش مشروب التنحيف زنجبيل وقشر قهوة عصير شمندر وليمون العشاء وما ادراك مالعشاء >>>>عاقبوني هزئوني اطردوني اكلت معجنات وحاسه بتانيب الضمير الماء ممتاز الرياضه سويت الاذرع 3جولات باقي جوله و المشي الساعه عشرههلا بنات يومياتي الفطور قهوة وتمر الغداء سلطه وقطعة لحمه وطبق جريش مشروب التنحيف زنجبيل وقشر...
خلاص لا تمشين اقل من ساعه وتمارين بطن 15مره🌚😂
الصفحة الأخيرة
يارب يجي اليوم اللي تبشرينا فيه ياحي ياقيوم
والله يرزقك بأفضل مما تتمنين ♥